Гусиная кожа — это название фолликулярного гиперкератоза, которое часто используется в разговорной речи, которое возникает, когда человеку холодно, при сильном эмоциональном возбуждении, при резком звуке или ином возбудителе. При бездействии раздражителя мелкие белые пупырышки исчезают и кожа вновь разглаживается. Существует патология у определенных людей, когда гусиная кожа является верным другом организму (в основном, женскому организму), проявляется ежедневно, доставляет психологическую травму.
Если зимой можно спрятать проблемные зоны (руки, ноги, декольте) под одеждой, то летом это ежедневная проблема, т.к. приходиться отказываться от любимых вещей (платья, шорты, сарафаны, топы и т.д). Современный мир предлагает нам средства, которые легко избавляют от дискомфорта.
Причины возникновения гусиной кожи
Ежедневно кожный покров обновляется благодаря тому, что эпидермис (верхний слой кожи) отмирает и отслаивается. Фолликулярный гиперкератоз происходит благодаря тому, что кератин, входящий в эпидермис, не отслаивается и накапливается в волосяных фолликулах. Гусиная кожа сопровождается огрубением кожи на таких участках тела, как локти, колени, пятки.
К основным причинам фолликулярного гиперкератоза относят наследственные предрасположенности, чрезмерную сухость кожи, плохую усвояемость витаминов (А,С,Е), либо их недостаток, плохой обмен веществ, чрезмерное употребление вредных продуктов, аллергизация организма, гормональный дисбаланс и т.д.
Следует отметить, несколько основных фактов о фолликулярном гиперкератозе:
Во-первых, чаще всего бывает у детей до 6-7 лет;
Во-вторых, с возрастом гусиная кожа становиться менее заметной, либо вообще исчезает (в возрасте около 25-30 лет);
В-третьих, не переходит в более тяжелую степень кожных заболеваний.
Фолликулярный гиперкератоз вылечить полностью невозможно, но есть практичные е косметические процедуры и народные средства, которые заметно улучшают состояние кожи, выравнивают ее. Рекомендуется их подключать только после посещения медицинских учреждений и выявления причин возникновения такого нарушения. Если обнаружили нарушение обмена веществ, то назначат медикаментозное лечение.
Как избавиться от гусиной кожи
Пилинг или отшелушивание — отличный вариант для удаления отмерших клеток эпидермиса. Для длительного эффекта рекомендуется провести от 8 до 10 процедур. Для ног наилучший эффект даст солевое или кофейное скрабирование, для рук подойдут пилинги с фруктовыми кислотами, они наиболее щадящие. Для зоны ягодиц не рекомендуется использовать агрессивные пилинги, которые вызывают излишнее раздражение.
Добиться наилучшего результата поможет процедура обертывания с морскими водорослями, шоколадное, фитосолевое, которые дополнительно увлажняют кожу, выравнивают тон и питают благодаря полезным компонентам.
В борьбе с гусиной кожей одним из ключевым помощником является сауна или баня. При высоких температурах расширяются поры, обновляется кожный покров, выходят токсины. Кожа становится мягкой и гладкой. Рекомендуется регулярное посещение таких процедур.
Для устранения гиперкератоза на ягодицах эффективнее всего справится массаж - вакуумный, лимфодренажный, антицеллюлитный. Т.к. это наиболее деликатная и чувствительная часть тела рекомендуется использовать овсяные маски и овсяные ванны. Достаточно насыпать в воду 300 гр овсянки в воду и полежать 1-15 минут. Такую ванну рекомендуется принимать каждые три дня.
Разнообразьте домашний уход добавлением масел и витаминов в косметические средства. Продаются во всех аптеках.
Еще одним помощи должны быть соблюдены нормы содержания КБЖУ. Добавьте правильные перекусы - фрукты, орехи, несладкие йогурты, полезные смузи. Соблюдайте временной баланс 2-3 часа между каждыми приемами пищи.
Обязательно нужно соблюдать водный баланс, пить достаточное количество воды и не доводить его до обезвоживания. Рекомендуется утром перед первым приемом пищи выпить 1-2 стакана воды комнатной температуры. Для поднятия настроения и улучшения вкусовых рецепторов воду можно обогатить полезными компонентами, например, лимон или мята.