Я ничего не делаю. И весь мой день я занимаю мыслями о том, почему я ничего не делаю?
Это развивает во мне тревожность и я вообще ничего не делаю. Замкнутый круг, из которого сложно выбраться.
Я заставляю себя делать то, что не идёт от меня, а то что делает общество. Медитация, йога, языки и все по кругу. Зачем мне это? Какая мотивация?
Я начинаю винить себя за то, что этого не сделала, и ещё больше ничего не делаю. Опять этот замкнутый круг.
Что я решила для себя? Начать слушать и слышать себя. Что я хочу? Что я хочу есть? Делать? Как хочу провести этот день? Что мне интересно? С какими людьми я хочу говорить? А с какими нет?
Если вам кажется, что это так просто, то это не так. Люди не слушают свои потребности всю жизнь, а тут «послушай себя». И как это? Мы подавили все свои желания, и забыли что хочет человек, который каждый день делает выбор не в пользу себя.
Убрать тревожность о ничем неделание можно только действием. Идти от себя. Что я хочу сегодня сделать? Не то, что нужно, а то, что я хочу.