В современном мире мало найти такой магазин, где не красовались бы полочки с пёстрыми баночками или бутылочками синтетического зелья, которые приведут в порядок и поднимут на ноги кого угодно. С каждым годом всё больше новых брендов, которые приходят на рынок, что даже глаза невольно разбегаются от изобилия выбора. На каждом углу реклама пророчит в один голос о заряде энергии, бодрости и свежести.
Но помогут ли такие напитки в повседневной жизни ? Вопрос риторический...
Что такое энергетик ?
Напиток, который повышает умственную или физическую активность, стимулирует возникновение чувства бодрости. Заставляет работать на износ, активизируя ресурсы из организма.
История возникновения:
Ещё с древних времён люди пользовались натуральными стимуляторами, изучали свойства трав и растений и их пользу. Но не будет углубляться в потёмки, поговорим о более современном и насущном...
В 1927 году британский фармацевт Уильям Уокер Хантер создал напиток под названием Glucozade (от слова glucose – глюкоза) – он стал первым энергетиком в мире. Продукт похож на сегодняшний, но его состав был далёк от нынешних реалий: газированная вода, глюкозный сироп (25%), лимонная, молочная и аскорбиновая кислоты, кофеин, консерванты, ароматизаторы и красители. Да и использовались они в фармакологических целях для пациентов, в больницах, в крайнем случае, для спортсменов. Массовость приобрёл только к 1980 году для самих англичан.
Однако, в промышленном производстве появились в Японии в начале 1960 годов. Они продавались в бутылках из темного стекла, похожих на те, в которых продают лекарства. Название имел "Lipovitan-D".
В Европу энергетический напиток пришлось намного позднее. Первым стал австрийский предприниматель Дитрих Матешец, который в 1982 году отправился в командировку в Гонконг, там он впервые попробовал "чудо-напиток". После этого, загорелся идеей основать первое предприятие по промышленному производству энергетических напитков и смог реализовать в 1984 году. Напиток назывался "Red Bull". Да-да, тот самый.
В России энергетические напитки обрели популярны в конце 1990-х. В крупных городах, как Москва и Санкт-Петербург.
Но теперь поговорим о другом. Что представляют из себя энергетические напитки ?
Состав энергетического напитка.
В среднем в таких напитках содержится:
- Кофеин;
- Таурин;
- Глюкуронолактон;
- Экстракт гуараны;
- Инозитол;
- Женьшень;
- D-рибоза;
- L-карнитин;
- Па́тока;
- Аскорбиновая кислота (Витамин С) и другие группы витаминов В.
Все эти вещества синтезируется, ну и ещё старые добрые консерванты, красители, ароматизаторы и другие "очень полезные" добавки.
Вред и польза.
К полезным свойствам можно отнести:
- Повышение работоспособности, на фоне упадка сил, перебороть сонливость.
- Глюкоза, которая входит в состав, помогает активности мозга.
Да и хватит. Куда вам столько пользы :)
К вредным свойствам можно отнести при частом его употреблении или со временем:
- Повышает артериальное давление;
- Приводит к истощению организма: упадок сил, вялость, сонливость, сильный голод, помутнение в глазах, потливость, раздражительность, тревожность, расстройство сна, тошнота, депрессия;
- Привыкание;
- Увеличивает сердечный ритм и провоцирует дрожь конечностей;
- Перепады уровня энергии истощают нервную систему, может привести к расстройству желудочно-кишечного тракта.
- головные боли, мигрени;
- рвота и диарея;
И это только верхушка айсберга, про вред можно говорить долго, не задевая при этом такие осложнения как:
-кома, остановка сердца, инсульт и прочие "приятности", которые могут дать в результате употребления данного продукта. У кого есть какие-либо заболевания, тем более, хронического характера, несут ещё большей риск для здоровья. Так и употребление вместе с алкоголем является сугубо вредным и не несёт никакой пользы.
Вывод:
В своё время автор данной статьи тоже баловался энергетическими напитками, в адекватных дозировках, а иногда и употреблял систематически, бесконтрольно. Каждый сам выбирает, что ему делать и как быть. Но нужно думать о последствиях и принимать во внимание свою жизнь и здоровье. Будьте здоровы и не ведитесь на модные тенденции, дурные привычки приходят быстрее, чем полезные. 😊
P.S. Пишите в комментариях какую статью хотели бы увидеть, была ли она полезна. И пили ли вы или пьёте энергетики (как часто) ?