Всего 86 ккал на 100гр. 🤩 Ингредиенты: 🔅Творог (не зернистый) — 180-200 г 🔅Яблоко (большое, сладкое,сочное) — 1 шт (яблоко можно заменить другим фруктом на ваш вкус) 🔅Яйцо — 1 шт Приготовление: 1. Яблоко натереть на тёрке. Добавить творог и яйцо. 2. Всё перемешать вилкой. 3. Разложить по формочкам, пригодным для микроволновки. Суфле при выпечке не поднимается, можно заполнять формочки до самого верха. 4. Поставить в микроволновку на 5 минут. Проверить готовность, потрогав верх десерта - если на пальце останется след от творога, выпекать ещё пару минут. 5. При подаче можно посыпать корицей. 👌Выпекать суфле можно и в духовке. Проще простого! Приятного аппетита!🫶
Всего 86 ккал на 100гр. 🤩
Ингредиенты:
🔅Творог (не зернистый) — 180-200 г
🔅Яблоко (большое, сладкое,сочное) — 1 шт (яблоко можно заменить другим фруктом на ваш вкус)
🔅Яйцо — 1 шт
Приготовление:
1. Яблоко натереть на тёрке. Добавить творог и яйцо.
2. Всё перемешать вилкой.
3. Разложить по формочкам, пригодным для микроволновки. Суфле при выпечке не поднимается, можно заполнять формочки до самого верха.
4. Поставить в микроволновку на 5 минут. Проверить готовность, потрогав верх десерта - если на пальце останется след от творога, выпекать ещё пару минут.
5. При подаче можно посыпать корицей.
👌Выпекать суфле можно и в духовке.
Проще простого! Приятного аппетита!🫶
