Когда я встретила своего мужа, то мне казалось, что я не могу без него жить и он без меня тоже не сможет.
⠀
Наши отношения были созависимыми. Всё началось после одного неприятного события. Я почти десять лет жила в состоянии тревоги и напряжения.
⠀
Моё тело и психика сигналили, что нужно что-то менять, но я ничего не понимала. Были дни, когда я лежала и ничего не могла делать.
⠀
Недовольство росло, перед разводом отношения достигли эмоционального пика: скандалы стали нормой.
⠀
Итог: мы развелись после 20 лет брака.
⠀
— Так не может больше продолжаться! — Решила я и занялась собой: стала читать много книг и искала причины моих неудач.
⠀
Я нашла свой путь, нашла знания, которые помогли мне выйти из этой ситуации. Мне долго не хотелось признавать факт, что созависимые отношения отражаются на моей профессиональной сфере. Но я не сдавалась.
⠀
Как думаете, что произошло дальше?
⠀
После года раздельной жизни мы с мужем снова поженились. И теперь, после того как я исправила ошибки первой половины жизни — отношения наладились: подарки, романтика, счастье. Сейчас я живу абсолютно спокойной жизнью. У меня нет тревоги и страхов о будущем.
⠀
Созависимые отношения забирают у вас ни один день и год жизни. В них каждый партнёр живёт по своему сценарию: определённым образом входит в отношения, реагирует на конфликты и решает свои деструктивные моменты в жизни, закрывает внутренние потребности.
⠀
Если человек не работает над собой, он сам создаёт себе препятствия. Обостряются негативные черты характера, невротические и депрессивные состояния рушат социальные связи, возникают сложности в профессиональной сфере.
⠀
Хотите разорвать порочный круг?
⠀
Тогда подумайте:
⠀
1. Почему вы так созависимы в отношениях с этим партнёром?
2. Как проработать это всё?
⠀
Важно научиться ориентироваться на собственные цели, прорабатывать личные границы и свою индивидуальность. Я тоже работала с самооценкой, так как она была у меня нарушена.
⠀
А как вы оцениваете свои отношения: нормальные или созависимые? Что хотели бы исправить?
