Говорят, если не знаешь, чем заняться, займись собой.
Пришла пора поменять отношение к жизни, и к себе. Сколько можно заботиться о других, совершенно забывая о себе. Надень кислородную маску сначала на себя, потом на ребёнка, мужа, маму, собаку)))
Возьмём за пример французских женщин, вот у кого есть чему поучиться. Они с молоком матери впитали Savoir vivre — «умение жить красиво». Это понятие не имеет ничего общего с деньгами и статусом, это умение наполнять свою жизнь удовольствиями, что в конечном счете и продлевает «женский век»
Удовольствие от жизни - единственное для чего нужно жить! Главное предназначение Женщины получать радость от жизни и делиться этой радостью.
Первое, на что стоит обратить внимание, это активный образ жизни! И это не занятия спортом, как таковые, а прогулки в парках, лыжи, теннис, плавание, танцы, всё, что приносит радость и удовольствие от процесса.
Чувство юмора как мощный антиоксидант. Наша нация, очень серьезная, улыбка - это признак слабости. Вы видели наши лица на улице 🙄. Но пора легче относиться к жизни и добавить огонька, сарказма, который поможет не воспринимать свой возраст и старение как драму.
Еда как религия! Французские штучки))) Не есть, чтобы насытиться, а получать удовольствие от еды! И быть выборочной!!! Мне даже нравится, что Макдональдс «ушли». Вы видели американцев, главная проблема этой нации - ожирение! Фастфуд! А французские дамы, которые на завтрак предпочитаю кофе и сигареты. Да, у них полно вкусняшек, но я не видела француженок с круасанами!
С возрастом мы должны позволять себе больше, а не меньше! Пора воспитать в себе здоровый эгоизм. Дети выросли и требуют меньше внимания, и мы можем спокойно переключиться на себя. Теперь у вас нет отговорок почему вы не любите себя.
Возраст не болезнь - и не требует лечения!
В определенном возрасте отсутствие морщин у женщины — скорее признак наличия психических проблем, чем повод для зависти. Уход за собой обязателен - это проявление любви, но вернуть молодость посредством операций- это маразм!
С возрастом можно все, но в умеренных количествах! Вино, поздние застолья и даже сигареты, если это приносит удовольствие и радость, и никакого чувства вины.
Самое главное, чему нам нужно научиться — уважение к себе и своему возрасту.
А главный урок от французских женщин, стареющих красиво — не лениться жить с удовольствием!
#возраста нет #уход за собой #возрастнаямодель #уважениексебе #любовьксебе ️ #womanover50 #modelover50 #fashionmodelover50 #женщина #мотивация