Здравствуйте дорогие читатели моего канала. Меня зовут Лилия, мне 33 года. Я мама двоих детей. На своём канале делюсь буднями современной мамы. Делюсь размышлениями и наблюдениями основываясь на своём материнском опыте. Худею с веса 67,100.
Мне часто говорят, что я слишком опекаю детей и не даю им свободу. Я не пускаю гулять дочку одну ей 7 лет. Считаю, что ещё рано. И никто не остался не наученным гулять. Все равно это время придёт. И не нужно торопить события. Не оставляю дочек одних дома 7 и 3 лет. Они ещё дети. И старшая в силу возраста не сможет присмотреть за младшей.
Дети достаточно самостоятельны. Они все, что нужно умеют делать по возрасту. А я пока рядом, учу их. И если, что на подхвате. Все таки они ещё дети. Всему свое время.
У меня нет запасных детей. Каждый ребёнок мне достался с трудом. Я видела ровесников старшей дочери, которые гуляют самостоятельно с 6 лет. Некоторые детки приходили на кружок по танцам без родителей, тоже 6 летние. А я не могу так. Мне страшно. Пусть ещё немного подрастёт. Это время придёт, когда ребёнок будет сам ходить в школу, сам приходить обратно. Будет ходить гулять, будет ходить на кружки один или с подружками. Но пока ещё есть время. И пусть маме- наседке будет спокойно, что это самое счастливое время. Когда её детки рядом.
А Вы как считаете, можно ли 6 летних детей отпускать одних гулять?
А это наша кошка Ксюша, даже она гуляет только под присмотром 😍😉
И моё меню на сегодня
Завтрак: кофе с козьим молоком. Банан. Кексик.
Кекс моему похудению никак не мешает 😉
На обед: щи, кусочек хлеба, и яйцо.
На ужин сегодня плов и салат помидоры-огурцы.
Плова сьем буквально 100г. Он очень вкусный и питательный.
Напоминаю, худею я на обычном рационе питания для всей семьи. Ем все только маленькими порциями. За 3 месяца похудела на 5 кг. Худею с веса 67,100 при росте 162 см. Бывает ем даже пирожки, печенье и пончики. Только маленькими порциями. И не ем на ночь.
Из Физических упражнений, очень много хожу, прыгаю на скакалке начинала с 200 прыжков, сегодня уже 300 прыжков. Очень хорошая аэробная тренировка. Заряд энергии на целый день. И качаю пресс по приложению в телефоне.
Наверное ещё добавлю растяжку на шпагат. Если найду хорошие упражнения для растяжки.
И нужен обруч, хотела купить алюминиевый ( которые у нас в детстве были), но такие почему-то не могу найти. В продаже только пластмассовые. А массажные с шариками я не хочу, мне кажется от них вреда много, на внутренние органы.
Погода у нас сегодня ветренная, дождливая. Прогулялись с детьми во дворе. Пока сидим греемся дома.
Подрастает мой личный фотограф, старшая дочка Анжелика. Это она меня фотографировала.