Найти тему
Маленький мир

Потеря близкого, мой опыт

Всем привет, не беру на себя ответственность давать какие-то медицинские советы и единственные верные рекомендации, но около 2 недель назад я потеряла очень дорогого и ценного для меня человека.

Найти человека в жизни, с которым тебе будет по-настоящему комфортно - сложно, очень сложно.

И вот вышло так, что такого человека я потеряла, её больше нет и этого не изменить, поначалу это осознание крайне ужасно, оно разрушило мой обычный уклад и резало разум на миллион частей - как это её нет?

Важная пометка: я достаточно холодный человек, со странным проживанием стресса, я не билась в агонии и не рыдала каждую минуту...

Поначалу я просто тупо крутила в своей голове произошедшее, что было до и что могло бы быть дальше, а уже после всё начало оттаивать и эмоции постучались в мою дверь.

СОВЕТ: одно из самых глобальных облегчений я получила после 20 минут адского плача и высказывания всего, что так лезло наружу. Я честно говорила о том, что мне жаль, что я осталась без этого человека, какое место он занимал в моей жизни и что теперь со мной будет.

Ключевое значение здесь имеет осознание, что можно себя пожалеть, можно быть честным и не держать это в себе. Пусть текут слёзы, сопли и трясутся руки. Красное лицо и заложенный нос - верный путь на пути к высвобождению этой боли.

Считаю своим долгом упомянуть тот факт, что я не страдала этой историей "я не сказала ей как люблю, я не благодарила её, мало приезжала, не звонила и тд.", в какой-то период своего взросления я пришла к понимаю, что нужно делать здесь и сейчас, иначе дальнейшие сожаления не имеют смысла. И я вела себя ровно так, как хотела. Я дала ей всё тепло и любовь, всё время и чувства, какие тогда искренне хотела дать, мне не о чем жалеть. Я была рядом в последние дни, я была рядом всегда.

СОВЕТ: Учитесь на ошибках других (хотя бы в таких важных аспектах жизни). Уделяйте внимание, дарите любовь и простое понимание тем, кому вы его хотите дать по-настоящему, не стесняйтесь и не бойтесь, человеку это будет важно, пусть даже вам этого не скажут. И жалеть после уже будет не о чем, оттого будет легче.

По итогу хочу написать несколько мыслей и убеждений, которые придают мне сил и имеют логическую базу под собой:

  1. Люди умирают - это нормально. Мы родились когда-то и умрем когда-то, это то, что изменить нельзя.
  2. У тебя есть 2 варианта: Прожить эту боль, набраться сил и двигаться дальше, либо пойти следом за умершим
  3. Этому человеку больше не больно, на него не давит эта земная жизнь, его нет и скорее всего там ему свободнее
  4. Мысли, знания, манера речи и реакции человека навсегда останутся в вашей голове, а значит часть его остается с вами, пока вы этого хотите.
  5. Если бы вы умерли раньше своего близкого, то представьте как ему было бы больно, на вряд ли вы хотели бы, чтобы он так страдал

Это всё может показаться кому-то странным, но это самые настоящие чувства, которые во мне кружатся весь этот период, я делюсь ими в надежде, что это придаст вам сил и терпения перед этим неизбежным событием.