Всем привет, не беру на себя ответственность давать какие-то медицинские советы и единственные верные рекомендации, но около 2 недель назад я потеряла очень дорогого и ценного для меня человека.
Найти человека в жизни, с которым тебе будет по-настоящему комфортно - сложно, очень сложно.
И вот вышло так, что такого человека я потеряла, её больше нет и этого не изменить, поначалу это осознание крайне ужасно, оно разрушило мой обычный уклад и резало разум на миллион частей - как это её нет?
Важная пометка: я достаточно холодный человек, со странным проживанием стресса, я не билась в агонии и не рыдала каждую минуту...
Поначалу я просто тупо крутила в своей голове произошедшее, что было до и что могло бы быть дальше, а уже после всё начало оттаивать и эмоции постучались в мою дверь.
СОВЕТ: одно из самых глобальных облегчений я получила после 20 минут адского плача и высказывания всего, что так лезло наружу. Я честно говорила о том, что мне жаль, что я осталась без этого человека, какое место он занимал в моей жизни и что теперь со мной будет.
Ключевое значение здесь имеет осознание, что можно себя пожалеть, можно быть честным и не держать это в себе. Пусть текут слёзы, сопли и трясутся руки. Красное лицо и заложенный нос - верный путь на пути к высвобождению этой боли.
Считаю своим долгом упомянуть тот факт, что я не страдала этой историей "я не сказала ей как люблю, я не благодарила её, мало приезжала, не звонила и тд.", в какой-то период своего взросления я пришла к понимаю, что нужно делать здесь и сейчас, иначе дальнейшие сожаления не имеют смысла. И я вела себя ровно так, как хотела. Я дала ей всё тепло и любовь, всё время и чувства, какие тогда искренне хотела дать, мне не о чем жалеть. Я была рядом в последние дни, я была рядом всегда.
СОВЕТ: Учитесь на ошибках других (хотя бы в таких важных аспектах жизни). Уделяйте внимание, дарите любовь и простое понимание тем, кому вы его хотите дать по-настоящему, не стесняйтесь и не бойтесь, человеку это будет важно, пусть даже вам этого не скажут. И жалеть после уже будет не о чем, оттого будет легче.
По итогу хочу написать несколько мыслей и убеждений, которые придают мне сил и имеют логическую базу под собой:
- Люди умирают - это нормально. Мы родились когда-то и умрем когда-то, это то, что изменить нельзя.
- У тебя есть 2 варианта: Прожить эту боль, набраться сил и двигаться дальше, либо пойти следом за умершим
- Этому человеку больше не больно, на него не давит эта земная жизнь, его нет и скорее всего там ему свободнее
- Мысли, знания, манера речи и реакции человека навсегда останутся в вашей голове, а значит часть его остается с вами, пока вы этого хотите.
- Если бы вы умерли раньше своего близкого, то представьте как ему было бы больно, на вряд ли вы хотели бы, чтобы он так страдал
Это всё может показаться кому-то странным, но это самые настоящие чувства, которые во мне кружатся весь этот период, я делюсь ими в надежде, что это придаст вам сил и терпения перед этим неизбежным событием.