Сегодня хочу поговорить о том, о чем говорить не принято. А если и говорят, то зачастую начинают со слов «я плохая мать». Почему-то считается, что хорошая мама не должна злиться, обижаться, раздражаться на своего ребенка
Вместе с тем, очень часто сразу после рождения второго (третьего и т.д.) малыша молодая мама начинает испытывать раздражение по отношению к старшему ребенку. А иногда это случается еще на этапе беременности. Все это вполне нормально и имеет множество причин:
📌Меняется гормональный фон – мама настраивается на младшего ребенка. Ее тело буквально физически хочет больше времени проводить именно с малышом – трогать его, носить на руках и т.д. старший воспринимается организмом как отвлечение от важного этапа гнездования (вот приспичило ему именно сейчас покакать, когда я малыша укладываю!). Усиливается эффект за счет того, что старший, так или иначе, будет ревновать к младшему, стараться привлечь внимание мамы на себя
📌Старший может восприниматься как физическая угроза для малыша, особенно если он сам еще малыш. Причем еще на этапе беременности будущая мама инстинктивно защищает своего пузожителя от любых внешних посягательств. Это может сохраняться и после рождения, и даже с подросшими детьми (он же младше тебя – нельзя его обижать!). У меня сильно защита работала – никого не хотела подпускать к маленькой Нике 🙈
📌Большинство сейчас рожает в роддоме. 4 дня молодая мама постоянно находится с малышом, привыкая к его миниатюрному размеру. Возвращаясь домой она обнаруживает уже взрослого (в соотношении) человека, который столько всего умеет сам, в отличии от этого беспомощного комочка
📌Малыш начинает активно познавать мир, осваивать новые навыки – всячески радовать маму. Старший уже так активно развиваться не может. Зато может порвать новую куртку, что-то пролить и т.д.
📌У самой мамы копится усталость, а когда мы устали, многие поступки ребенка могут видеться в совсем ином свете. Бодрая мама иногда сама может побегать с ребенком по лужам, а вот уставшая может не оценить такое веселье
Причин для раздражения масса. Вопрос – что с этим делать?
✔Для начала стоит назвать то чувство, которое испытывает мама. Признать его и принять. Да, я живая, я могу чувствовать, я испытываю раздражение – это нормально. Только когда мы разобрались в ситуации – мы можем найти из нее выход
✔Важно вспомнить, что старший ребенок – тоже ребенок. Он нуждается в нашем внимании, заботе, помощи ненамного меньше, чем малыш (разве что формат изменился). Тут можно попробовать поднять детские фотографии – вспомнить, что совсем недавно он был такой же маленький
✔Выделить время для старшего ребенка, когда вы будете только вдвоем. Это может быть всего 10-15 минут, но именно вдвоем. И посвятить это время только тому, что хочет он. Без упреков, назиданий, требований. Это не про уроки или обучение чтению. Это про время, когда вы можете насладиться общением друг с другом, узнать друг друга получше
✔Больше физического контакта. Просто проходя мимо погладить по плечику – это уже неплохо. А если есть время на полноценные обнимашки – это и вовсе замечательно. Иногда это дается с трудом, потому что тело мамы уже забыло, как это – обнимать такого большого ребенка, но если постоянно практиковать – со временем оно обязательно вспомнит
✔Каждый раз, когда хочется взорваться по поводу поступка старшего ребенка – взять небольшую паузу (сделать глубокий вдох, выйти в другую комнату и т.д.) и попробовать найти объяснение его поступку. Зачастую представляется, что он все делает назло, но если посмотреть под другим углом – наверняка, не все так просто
✔Просить помощи у всех, у кого ее возможно получить (в том числе, старшего ребенка – только не из позиции требовательности, а из благодарности за то, какой он помощник). Отдыхать по мере возможности – пусть это только несколько минут, но иногда они необходимы. Иногда просто дожить до вечера – это уже большое дело. Хвалите себя за самые простые вещи
✔Кормление грудью – отличный способ отвлечься и расслабиться. Как только начинаете чувствовать раздражение – приложите малыша к груди, и окситоцин сделает свое дело