Конечно, нечего не делать куда проще,чем прилагать усилия.
Но лень,увы ,становится губительной.
Про зону комфорта в PLUSe -да, и она бывает и в большом весе!
Это была моя тихая гавань, с возможностью есть всë и когда захочется🙌🏼😊. Полное отсутствие контроля и жизнь в удовольствие. Ну кайф же!?🙌🏼
И спорить трудно с этим😁
Но,есть и обратная сторона такой вседозволенности в образе жизни,
которая влияет на здоровье!
Лень одолевает и одерживает победу.
Уже и двигаться не хочется,экономишь силы и лишний шаг не ступнешь. Тяжело.
Постоянный упадок сил, особенно после перенесеногo заболевания Covid-19 .
Если добавляешь движение-получаешь отдышку,черезмерную потливость но страшнее всего-повышение сахара.
Разве в этом ли комфорт на самом деле?
Задумываясь-конечно меняешь мнение!
Может зона комфорта-это жизнь без лекарств,и с возможностью двигаться без ограничений,которые ты сам себе создал!?
Менятся ,не изменяя себе -можно и нужно!
Ведь надо быть для себя союзником и другом , а не врагом.
Помогая себе, вы помогаете своему здоровью, приобретая для себе новую зону комфорта,но уже без: отдышки,возможностью приобретать одежду подходящего размера,без длительных поисков ,и без проблем с суставами.
А что для вас, зона комфорта?