Шиацу - это физическая терапия происхождением из Японии, которая поддерживает естественную способность организма к самовосстановлению. Работая целостно, эта терапия затрагивает эмоциональные, духовные и физические аспекты здоровья.
Слово шиацу означает на японском «давление пальцами». В этой практике используются нажимные, сенсорные и манипулятивные техники. Это уравновешивает поток энергии и регулирует элементы физической структуры тела.
Шиацу был разработан в Японии на основе традиционной китайской медицины (ТКМ). ТКМ включает в себя ряд медицинских практик, которые имеют общие концепции, основанные на традициях, которым более 2 тыс. лет. В то время как шиацу происходит от ТКМ, он также содержит влияние и западных методов лечения.
Шиацу работает с жизненной энергией организма, известной как ци (или чи). В ТКМ считается, что когда эта энергия блокируется или застаивается, она вызывает болезнь. Используя давление для стимуляции энергетических каналов (известных как меридианы), шиацу призван разблокировать "застрявшую" энергию. Считается, что это помогает организму исцелить себя.
Помимо работы на духовном уровне, шиацу оказывает большое воздействие на физическом уровне. Это означает, что массажные удары и техники манипуляций используются наряду с осознанием осанки, дыхательной работой и физическими упражнениями. Часто называемая массажем шиацу, эта работа может быть очень глубокой, чтобы снять напряжение с тела, или поверхностной, чтобы стимулировать расслабление.
Как работает шиацу?
Тело и разум неразрывно связаны. Это означает, что когда у нас плохая осанка и напряжение в мышцах, это может повлиять на то, как мы чувствуем себя эмоционально. Точно так же, когда мы чувствуем себя подавленными, то склонны становиться более напряженными и вялыми физически. Массаж, работая с телом, признает это и использует поддерживающее прикосновение, чтобы стимулировать исцеление.
Шиацу делает еще один шаг вперед в этой теории, работая на физическом, эмоциональном и духовном уровне. Модальности, которые включают осознание жизненной энергии тела, предлагают способ понять, как наш опыт хранится в физическом теле.
В ТКМ эти вещи считаются выражениями нашей ци, которая течет по всему телу, используя пути, называемые меридианами. Практикующие ТКМ говорят, что в организме есть 12 ключевых меридианов, все из которых связаны с физическим органом или функцией в организме. Шесть из них представляют «инь», а шесть — «ян».
Первоначально слово ян означало «солнечная сторона долины», а инь означало «тенистая сторона долины». Концепция инь и ян вращается вокруг баланса, изображая то, как мир работает в целом. Ян представляет такие характеристики, как тепло, волнение и свет. Инь олицетворяет пассивность, холодное и спокойное отражение. Поддержание баланса инь и ян важно в традиционной китайской медицине, и шиацу стремится достичь этого.
Чем полезен массаж шиацу?
Практикующие шиацу говорят, что терапия особенно полезна для того, чтобы помочь людям справиться с такими проблемами, как:
- Тревога - Помощь телу в физическом расслаблении может, в свою очередь, помочь уму расслабиться.
- Депрессия - терапия шиацу может способствовать спокойному непрерывному сну.
- Проблемы с кровообращением и пищеварением - массаж шиацу интенсифицирует кровообращение, а также помогает пищеварительному процессу, поэтому идеально подходит для тех, кто страдает от подобных проблем.
- Менструальные спазмы - расслабляющий эффект массажа может облегчить боль, одновременно восстанавливая баланс гормонов.
- Мигрень - обычно она вызвана быстрым расширением и сужением кровеносных сосудов в голове. Шиацу расслабляет тело и увеличивает кровоток, что может уменьшить симптомы.
- Мышечная боль - многие люди сообщают об уменьшении симптомов артрита с помощью массажа шиацу.
- Тошнота - практикующие шиацу считают, что тошнота вызвана «мятежной» ци. Восстановление баланса ци и поощрение тела к расслаблению может облегчить этот симптом.
- Рак - некоторые считают шиацу полезным в управлении симптомами и побочными эффектами рака и его лечения, в том числе плохим настроением и аппетитом, проблемами со сном.
Японские массажные кресла, такие как OHCO M.8, в своей основе содержат приемы массажа шиацу, которые дополнены широким спектром других видов массажа и воздействий на тело. Это высшее достижение технической и дизайнерской мысли, которое позволяет наслаждаться высококлассным массажем в любое удобное время.
---
Источник: https://ohco-russia.ru/catalog