Духовные принципы Рейки настолько универсальны и понятны, что могут применятся любым человеком, которому они откликаются.
Они являются своего рода фундаментом для всей системы.
Через них мы можем понять что ценно для Учителей и Учеников Рейки.
Принципы Рейки позволяют практикующему сфокусировать внимание на отношении к себе и взаимодействию с окружающим миром. Помогают человеку обрести мир и покой в душе.
Благодаря им наш разум направляется к медитативному состоянию. Которое в свою очередь позволяет исцелять .
Каждый принцип начинается со слов " ИМЕННО СЕГОДНЯ..."
Эти слова подчеркивают то, как важно быть в настоящем моменте. Находясь здесь и сейчас мы наблюдаем за своими мыслями и чувствами, за ясностью своего сознания. Таким образом гармонизируем свою душу и тело.
Фокусируйтесь на настоящем моменте,старайтесь осознанно проживать каждое мгновение.
И помните : нет никакого другого времени кроме настоящего .
Настоящее - это единственный момент, с которым можно взаимодействовать.
ПЕРВЫЙ принцип Рейки "ИМЕННО СЕГОДНЯ НЕ ГНЕВАЙСЯ".
Этот принцип не просто так стоит первым. Его основной смысл заключается в сохранении собственной жизни, хотя в начале сложно увидеть взаимосвязь слов и их истинной сути.
Когда мы употребляем глагол «гневаться», также подразумеваем — злость, ярость и раздражение.Это все негативные эмоции, которые оказывают отрицательное воздействие на наше здоровье.
Клетки нашего организма перестают защищаться от вредоносных микроорганизмов, если человек испытывает эмоции гнева. Именно поэтому люди часто болеют и плохо чувствуют себя физически после ссоры.
Но мы — люди, и в повседневной жизни нам трудно не попасть под влияние этих эмоций. Нельзя подавлять в себе такие эмоции, так как они накапливаются в тех органах, которые ответственны за их выражение (например — печень, легкие, сердце).
Как же тогда быть, когда мы гневаемся или сердимся?
Следовать первому принципу Рэйки.
Во — первых, мы учимся наблюдать за своими эмоциями, в том числе за гневом и злостью.
Когда нами овладевает та или иная эмоция, мы стараемся понять, что является причиной ее возникновения. Обычно гнев возникает в нас, когда кто или что-либо не соответствует нашим ожиданиям. Таким образом, выявив источник нашего гнева или раздражения, мы осознаем свою эмоцию в полной мере. И она перестает нами управлять.
Во – вторых, мы начинаем управлять ею сами. Управление — это влияние, готовность следовать логике и доверие себе. Управляя эмоцией, мы позволяем ей развиваться естественно, без напряжения. И очень часто это заканчивается тем, что эмоция затухает, или уходит… Это и есть искусство владения собой, своими мыслями и чувствами.
В третьих, постоянная практика принципа «именно сегодня не гневайся» в совокупности с принципом настоящего момента «здесь и сейчас» приводит нас к тому, что негативные эмоции все реже и реже приходят к нам. Это кажется необычным, но это так.
Вот такой интересный процесс происходит, когда мы практикуем первый принцип Рэйки «именно сегодня не гневайся».
ВТОРОЙ принцип Рейки «ИМЕННО СЕГОДНЯ НЕ БЕСПОКОЙСЯ»
В прямом переводе с японского языка его можно истолковать как «не растрачивать энергию сердца». Беспокойство всегда отнимает в жизни человека много энергии, из-за чего он становится слабее и более восприимчивым к воздействию извне. Оно возникает, когда человек утрачивает связь с реальностью и накладывает на нее свои представления, исходящие из своего или чужого прошлого опыта. Именно эти представления о том, как должно и не должно происходить в жизни, создают беспокойства.
Этот принцип очень важен для достижения спокойствия и равновесия человека. Когда мы беспокоимся, мы не доверяем Вселенной, мы сомневаемся что все происходит на наше благо. Когда же мы спокойны, то мы не только гармоничны внутренне, но и мы ясно мыслим. Видим, какие уроки нам надо пройти и осознать, какие задачи перед нами стоят. А, главное, у нас есть силы на их выполнение. Отсутствие беспокойства способствует гармонизации внутренней энергии, ее накоплению и сохранению.
Беспокойство — это скрытый, неосознанный страх за то, что может случиться или не случиться в будущем. Этот страх мешает нам наслаждаться настоящим, делать полезную работу и заставляет испытывать постоянное нервное напряжение.
Когда мы создаем в своих мыслях плохие сценарии — мы их как бы зовем в собственную жизнь.
Если вы это поймете и начнете мыслить позитивно — такая проблема для вас перестанет.
ТРЕТИЙ принцип Рейки «ИМЕННО СЕГОДНЯ БУДЬ БЛАГОДАРЕН»
Этот принцип Рейки фокусирует внимание на том, что у нас есть в жизни. Он призывает вырабатывать благодарное отношение ко всему сущему. Ведь жить можно либо из нужды, либо из изобилия.
Принцип благодарности призывает научиться жить из изобилия, видеть то богатство, которым окружен и наполнен каждый момент нашей жизни.
Благодарить можно за все блага и окружающие вещи, за людей вокруг, за свои чувства и ощущения, за происходящие ситуации, за болезнь, которая указала вам путь, за потери, которые открыли вам истину о себе самом, за подарки, обрадовавшие вас, за свою смелость, что позволила вам обрести что-то, за страх, который остановил вас в чем-то и т.д.
Если прямо сейчас вы еще не понимаете, что дает вам то или иное событие, просто поблагодарите за то, что оно есть, ведь оно обязательно для вашего блага. Встречая абсолютно любую череду событий с благодарностью, вы будете обретать позитивное и радостное состояние сознания и безусловное счастье.
Слово «благодарю» — можно разбить на «благо дарю».
В ответ на доброту, мы человека «одариваем» благом, добром.
Но благодарность должна быть не только тогда, когда мы принимаем,
но и тогда, когда мы отдаем. Когда мы благодарны за то, что можем поделиться, мы всегда чувствуем себя богатыми, наполненными, целостными, гармоничными.
Благодарность на самом деле есть великая сила,
которая стирает границы взаимопонимания.
Если благодарность искренняя и идет от всего сердца из глубины души,
то она способна изменить ваш мир. Сделать его гармоничным, счастливым.
Вот об этом и говорит третий принцип Рейки «Именно сегодня будь благодарен».
Попробуйте день начать и закончить с благодарности. За то, что вы
проснулись, смогли встать, улыбнуться, сделать зарядку.
За то, что вы живы. А вечером – за благополучный день. Может быть, и не все складывалось, так как вам хотелось, но если вы уберете свои ожидания и посмотрите на свой прошедший день с благодарностью,
за то, что он «вообще» был – и вы увидите, что все события,
которые произошли, были вам на благо.
ЧЕТВЁРТЫЙ принцип Рейки «ИМЕННО СЕГОДНЯ УСЕРДНО РАБОТАЙ»
На мой взгляд, это самый сложный принцип. Не согласны? Казалось бы, что может быть проще, чем делать свою работу качественно. Прилагай свои усилия к выполняемой работе. Ничего сложного. Выполнять усердно свою работу и ответственно относиться необходимо.
Но в данном случае имеется ввиду любое наше занятие - учёба, физические упражнения, медитации, духовные практики. Это о том, что необходимо относиться к какому-либо делу со всем сердцем. Вкладывая душу в процесс занятия, мы не только получаем от него удовольствие, но и результат, превосходящий все наши ожидания. Такое погружение в действие не отнимает у человека энергию, а даже восстанавливает её.
Это скорее о той работе, которую мы проводим ежедневно над собой для нашего духовного роста, о самосовершенствовании. Вот в этом и есть сложность.
Для работы над собой требуется постоянство. Нужно быть готовым к восприятию новых знаний и умений, находить время в течении дня для медитаций и практик независимо от настроения и желания.
Попробуйте выделить время для себя, посидите в тишине, подумайте на тему ваших эмоций, проявленных в течении дня. Проанализируйте то, как вы общаетесь с людьми и реагируете на те или иные ситуации.
Духовный рост начинается тогда, когда вы задумываетесь – «А кто я? Зачем я живу?» Принятие себя, своей уникальности и всех жизненных уроков – это и есть главная цель Жизни. На мой взгляд.
Да, ещё. Нужно также понимать, что необходимо делать перерывы в данной работе. Иногда нам кажется, что ничего не получается.
Главное – не паниковать! Просто сделайте перерыв в работе над собой. Отдохните. Расслабьтесь. Посмотрите вокруг себя. Поделитесь своими знаниями, любовью и светом с другими.
И вы увидите, как приходят силы и новый интерес. И поймете, что выросли духовно. Хотя, казалось, и не работали совсем.
Вот так происходит этот процесс ежедневно, постепенно становясь привычкой.
ПЯТЫЙ принцип Рейки «ИМЕННО СЕГОДНЯ БУДЬ ДОБР К ДРУГИМ»
Доброта - это то, что позволит установить дружеские связи с миром вокруг и наладит взаимоотношения с самыми близкими.
Выбирая проявлять уважение и дружелюбие к окружающим, мы избавляем себя от огромного количества ненужных конфликтов и проблем, которых может не быть.
Будь добр к другим — означает понимание отношение ко всему окружающему без малейшего эго, без внесения себя и своего личного отношения к людям, ситуациям. То есть восприятие окружающей действительности такой, какая она есть.
Быть добрым — как первый шаг на пути к умению любить людей.
