💡Вчера вечером, сидя в кофейне, я осознала одну из самых важных вещей в своей жизни...
Хотя стоп, думаю, стоит начать чуть раньше: вчера днём на ровном месте я словила очень сильное паническое состояние - чувство беспомощности, тревоги и жуткого напряжения, столь сильного, что скулы начали болеть от бесконтрольного сжатия 😬
Такое уже бывало со мной, и причины мне вполне известны - отсутствие внутренней опоры и фактора защищённости, как следствие - впадание в жертвенную позицию.
По дороге в кофейню, находясь в этом весьма неприятном состоянии, я поняла, что всё совсем плохо, и мне срочно нужна помощь психолога.
☕ И когда я уже сидела в кофейне, а во рту таял нежный чизкейк, специалист, который мне мог бы откликнуться, упорно не хотел находиться.
Тогда я просто взяла паузу. Просто остановилась. И просто молча без лишнего шума стала пить кофе...
И тут на меня снизошло, наверное, озарение, не меньше...
📚 Я всю жизнь занималась самосовершенствованием, стремилась сделать себя лучше, исправить свои недостатки. В последнее время, начала прорабатывать как раз психологические проблемы и установки. И тут я поняла...нет...И ТУТ Я ПОНЯЛА: всё, что я делала было замечательно, но проблема в МОТИВЕ, из которого я совершала эти действия.
Всё это время я тратила колоссальное количество энергии на попытки ИСПРАВИТЬ себя, а не помочь себе сделать жизнь лучше ✨
Та самая мысль, которая, снизошла на меня: "Так стоп, Аня! Какого черта? Какого черта ты сейчас сидишь и думаешь, что тебе срочно нужен специалист, чтобы он тебя починил? Ты что, движок в машине что ли? Нет, ало, ты живой человек, которому жизнь дана не для того, чтобы чинить какие-то поломки в себе, а для того, чтобы ЖИТЬ!"
☀️ И в тот момент меня отпустило. Напряжение спокойно ушло, оставив место расслаблению.
Так вот... Если что-то в вашей жизни идёт не так, попробуйте посмотреть на это просто немного под другим углом 😉
