Несварение желудка, также известное как диспепсия — это дискомфорт, возникающий в желудке во время или после еды. Это может вызвать ощущение жжения и боли между нижней частью грудины и пупком. В результате затрудняется нормальное функционирование пищеварительной системы. Однако быстро вылечить несварение желудка очень легко.
Настой ромашки
Это растение обладает мощными свойствами, которые помогают улучшить пищеварение, уменьшить тошноту, боль в желудке, рвоту и различные неудобства, возникающие в этой области. Ромашка создает быстрый эффект. Нужно просто поместить пакетик ромашкового чая в чашку горячей воды, подождать 5 минут и медленно выпить.
Настой корицы
Он идеален для снятия тяжести и дискомфорта при переедании. Просто нужно выпить одну чашку, когда начинают ощущаться симптомы несварения желудка. После этого симптомы быстро исчезнут.
Кинза
Благодаря своим свойствам, она может быть отличным помощником при несварении желудка. Для употребления следует вскипятить воду с несколькими веточками кинзы в течение 10 минут. Затем дать настою постоять, а потом выпить.
Травяной чай
После обильной еды употребление травяного чая в значительной степени контролирует расстройство желудка. Пакетик чая опустить в чашку с горячей водой. Дать настояться 5 минут, а затем выпить, пока он еще горячий.
Апельсин
Это один из фруктов, который помогает быстро избавиться от боли, поскольку содержит лимонную и аскорбиновую кислоты. Лучше всего перед обедом выпить свежевыжатый апельсиновый сок, так как это поможет контролировать кислотность желудка и улучшить пищеварение.
Бикарбонат натрия
Проблема несварения желудка легко решается с помощью пищевой соды. Приготовить домашний антацид очень просто. Нужно добавить пол чайной ложки пищевой соды в полстакана воды. Этот раствор нейтрализует кислоту, которая образуется в желудке, и принесет заметное облегчение.
Грейпфрут
Кислый грейпфрут может быть рекомендован при расстройстве желудка. С помощью терки натереть кожуру, дать ей высохнуть на солнце в течение нескольких часов, а затем принимать по чайной ложке сухой кожуры каждый раз, когда почувствуется боль в животе.
Съесть ананас
Перед обедом желательно съесть несколько кусочков ананаса. Этот фрукт содержит протеолитические ферменты, которые помогают быстро переваривать пищу.
Вода
Питьевая горячая вода может быть еще одним из лучших способов облегчить несварение желудка благодаря ее расслабляющему эффекту. Желательно не ложиться после приема этой жидкости, так как это может ухудшить состояние и вызвать рефлюкс.
Наконец, следует помнить, что, хотя существует множество средств для лечения несварения желудка, лучшим и наиболее рекомендуемым является профилактика.
Самый действенный совет – не переедать, и избегать продуктов, от которых были проблемы с желудком в прошлом. При ухудшении симптомов, конечно, рекомендуется обратиться к врачу.