Найти тему
Nika_Food

Быстрый овощной гарнир

Готовится быстро, получается вкусно. Некалорийно, для тех, кто следит за питанием. Количество ингредиентов берите по вкусу или наличию.

Ингредиенты:

300 г. - кабачок

200г.- морковь

100г.- лук

1шт. – болгарский перец (при желании и наличии)

Зеленый лук

Петрушка

Соль, перец

2-3 ст.л. – растительного масла

Способ приготовления:

1. Нарезать лук полукольцами. Морковь, болгарский перец и кабачок соломкой

-2

2. На разогретой сковороде с растительным маслом обжарить лук. Когда начнет золотиться добавить морковь, обжаривать 2-3 минуты.

-3

-4

3. Добавить кабачок и перец (если есть) и обжаривать минуты 2-3

-5

4. Посолить, поперчить, добавить нарезанную зелень и снять с огня. Не накрывать, так как кабачок размокнет, а должен быть чуть хрустящим

-6

Приятного аппетита

#рецепты #вощи