Например, человек испытывает запутанные амбивалентные чувства к матери. Он говорит: она была холодна ко мне все детство. Ноя не могу сердиться на неё, у неё было ужасное детство. И моя бабушка была ещё более холодной матерью.
При таком отношении к своим чувствам происходит запутывание между Родителем, Взрослым и Ребёнком. Это называется «контаминацией» в транзактного анализе.
Терапевту необходимо помочь клиенту разделить все эти три эго-состояния. Таким образом, клиент сможет уже от Взрослого себя понимать свои детские чувства и стать «адвокатом» для своего Внутреннего Ребёнка. Это позволит Ребёнку чувствовать, что его понимают, защищают и поддерживают. Закроется очень важная потребность в безопасности, что «кто-то сильный и близкий на моей стороне». Это успокоит и снизит интенсивность глубоких чувств.
Далее это даст возможность выразить гнев за несправедливость. Принятие правды о том, что потребности ребёнка не были удовлетворены, и что сам ребёнок НЕ НЕСЁТ за это ответственность, неизбежно порождающую чувство вины. Ответственным будет признан родитель. И это изначальное условие родительства: удовлетворять потребности ребёнка, чтобы он научился из удовлетворять сам, когда вырастет. Такая позиция не звучит как обвинение, она всего лишь называет процесс своими словами. Адвокат не обвиняет Родителя, он защищает Ребёнка и восстанавливает справедливость.
Следующим шагом будет (после выражения гнева) проживание печали о неполученном и потерянном.
И уже после этого возможно работать с Внутренним Родителем.
В этой работе предстоит еще более конкретное отделение интроекта с целью контенирования родительских чувств.
А далее формирование нового Родителя (из «материала» Взрослого и разных интровертов, в том числе и родительских)
Все это возможно в долгосрочной работе, так как процесс довольно сложный и часто болезненный. Катарсисы и инсайты не могут быть «переварены» клиентом без внимательного сопровождения терапевта и времени для усвоения этих осознаваний.
Таким образом, клиенту предстоит разделить смешанные чувства, чтобы пережить каждое отдельно и последовательно при поддерживающем сопровождении терапевта.
Только в таком случае мы можем ожидать настоящее ПРОЩЕНИЕ родителей, которое даст принятие и любовь к ним. Любовь, отличную от привязанности и свободную в выборе способов коммуникации. Например, с некоторыми реальными родителями невозможно быть в контакте в силу их токсичности или смерти. Но важность этой работы в том, чтобы примирить внутренние части себя и обрести целостность.
#алладалит
#транзактныйанализ