Подсознательное влечение к смерти
По теории влечений Фрейда в человеческой психике есть две противоборствующие силы: влечение к жизни и влечение к смерти, Эрос и Танатос. Эти силы являются важными элементами психики человека и накладывают отпечаток на всю его деятельность и жизнь в целом, хотя сам человек этого не осознаёт.
• Влечение к жизни, Эрос — это созидание, глубокая и крепкая связь с окружающими, любовь.
• Влечение к смерти, Танатос — это «инстинкт смерти», влечение к деструкции, влечение к агрессии, влечение к разрушению.
Влечение к негативным новостям — вот вам, пожалуйста, Танатос.
Думскроллинг или думсёрфинг — «болезненное погружение в новостную ленту, где превалируют плохие вести». Мы все буквально подсели на «адреналин-кортизоловую иглу»: почитал новости, взбодрился и пошёл дальше до следующего «укола».
Термин появился на фоне пандемии коронавируса. Сегодня он актуален настолько, что Оксфордский словарь английского языка не просто добавил его, но и назвал словом 2020 года. Например, думскроллинг, связанный с пандемией COVID-19, может проявляться в постоянном мониторинге количества заболевших, проверке новой информации о штаммах, симптомах, тяжёлых осложнениях. Судя по всему, именно этот феномен привёл к тому, что чтение новостей о коронавирусе стало одним из самых популярных действий в гугле в марте 2020 года.
Наше внимание и мышление избирательны: эволюционно мы склонны больше концентрироваться на негативной информации. Когда то это было необходимо для выживания, а теперь из за этого мы попадаем в ловушку мышления, и кажется, что вокруг только плохие новости.
Когда мы думскроллим и остаёмся в курсе событий, мы будто чувствуем себя более подготовленными. Человек запрограммирован обнаруживать и предвидеть опасность — это эволюционный механизм. Некая, иллюзия контроля и влияния.
Увы. Контроля — не было и нет, а вот реализация инстинкта смерти есть. И в результате неуверенность, потеря эффективности, бесконечный стресс, а потом тревожные расстройства и депрессия.
Короче, пора слезать с этой «иглы».