К сожалению, многие люди попадая под влияние так называемых абьюзеров начинают винить в этом себя, совершенно позабыв о том, что изначально они вступали в эти отношения лишь для того, чтобы любить и быть любимыми. В нормальных здоровых отношениях человек должен чувствовать себя в безопасности: физической, моральной, сексуальной и финансовой.
Сегодня речь пойдет о том, когда в отношениях присутствует факт морального или эмоционального насилия. Абьюзер, как правило, играет на чувстве вины своей жертвы, тем самым захватив контроль над ней в свои руки. Происходит это постепенно, и многие, к сожалению, еще долгое время не осознают того, что их жизнь превратилась в тотальное подчинение. Жертва в такой ситуации начинает концентрироваться на подтверждении собственной вины и причастности к агрессивному поведению своего покровителя.
Как понять, что вы стали жертвой абюза?
Современный термин говорит сам за себя. Абюзер попросту пользуется вами в своих целях, которые могут быть как материальными, так и эмоциональными. Ниже приведены несколько пунктов, описывающих нездоровое поведение. Если хотя бы один из них говорит о вашей жизни, значит скорее всего вы стали жертвой абюзера и вам стоит записаться на консультацию к специалисту, который поможет избавиться от этих отношений.
- Неконтролируемая ревность. Если ваш партнер ревнует вас даже к случайному прохожему, запрещает общаться с друзьями, а иногда и родителями - это верный признак того, что вас используют. На самом деле вашим чувством вины человек попросту компенсирует свою неуверенность в себе. Комплексы не так болезненно душат его в тот момент, когда вы оправдываетесь за встречу со старым другом или подругой;
- Тотальный контроль. Как и пункт первый такое поведение связано с личностными проблемами. Если ваш близкий человек устраивает скандалы, заставляя вас буквально отчитываться за каждый совершенный шаг, он стирает ваши личные границы. В здоровых отношениях эти границы должны быть, когда в союз вступают два взрослых нормальных человека. Полное порабощение не может считаться проявлением любви;
- Пассивная агрессия. В этом пункте подразумевается игра на чувствах. Например, ваш партнер просто перестал с вами разговаривать или он молчит о том, что испортило его настроение. В этом случае жертва невольно начинает копаться в себе, перебирать всевозможные варианты, как и что она могла сделать неправильно. В этот момент жертва забывает о том, что напротив нее взрослый человек, способный на конструктивный диалог. Вместо того, что бы просто поговорить и решить проблему, жертва находит во всем свою вину и начинает всячески ее искупать. Именно этого и добивается абьюзер - ублажение собственного эго;
- Отсутствие компромиссов. Если в бытовых вопросах вы так или иначе отталкиваетесь от желаний вашего партнера - это может говорить лишь о том, что вас используют. В нормальном, гармоничном союзе любые разногласия заканчиваются компромиссом. В отношениях с абьюзером жертва постепенно отказывается от собственных желаний и предпочтений в пользу вкусов второй половинки;
- Страх. Еще одно чувство, которым умело манипулирует абьюзер. Он создает такие ситуации, в которых жертва испытывает страх потери, его ухода или даже смерти своего партнера. Умело играя на столь сильном чувстве, абьюзр с легкостью получает власть над своей жертвой. Угрозы ухода из семьи, суицида и другие - все это признак жестоких манипуляций, который не должен считаться нормой.
Эти и подобные признаки говорят о том, что воля и свобода человека ущемлены, а значит отношения не могут считаться равноправными и гармоничными. К сожалению, часто случается так, что жертва привыкает к чувству униженности, обиды и страдания. Поэтому ей так сложно осознать отягчающие ее обстоятельства и вырваться из-под влияния абюзера. Многим требуется помощь в прекращении больных отношений, которую профессионально оказывают нейрокоучи. Такая ситуация далеко не редкость, поэтому если вы чувствуете, что вами манипулируют, не стыдитесь и не бойтесь обращаться за помощью.
Жертва не виновата в том, что попала под влияние другого человека, но позволяя ему продолжать оставаться у руля, вы лишь оттягиваете свой шанс на нормальную, счастливую жизнь. Вспомните знаменитое выражение: "спасение утопающих - дело рук самих утопающих". Пока вы не сделаете первый шаг навстречу самому себе, никто не сможет протянуть вам руку помощи.
Дорогие читатели, даже если вы находитесь в крепких и гармоничных отношениях, а тема абьюза никогда вас не касалась или осталась далеко в прошлом, пожалуйста подпишитесь на наш канал. Здесь вы всегда сможете найти много полезных советов о том, как сделать свою жизнь лучше, а самочувствие прекраснее. В конце, напишите свой комментарий и поделитесь с другими читателями своим опытом. Как вам или кому-то из ваших близких удалось вырваться из-под влияния абьюзера, а может быть вы смогли на ранних этапах распознать проблему и сразу отказаться от этих отношений.
#абьюз #абьюзивные отношения #гармоничные отношения #любовь и отношения #семейная жизнь #отношения #психология #нейрокоучинг #маринарыбникова #маринавинберг