Смотрю на фотографии герцогини Кембриджской и умираю от зависти - сорокалетняя мать троих детей и такая идеальная фигура! Ни одной лишней складочки, ноги от ушей, может позволить себе любое платье.
А потом смотрю на себя. Мать двух детей, моложе Кейт на некоторое количество лет, и на несколько размеров больше. В платья, которые любила до второй беременности я уже не помещают. А если честно, и в купленных год назад выгляжу так себе.
В очередной раз любуясь Кейт, так и хочется спросить:
В чем, в чем твой секрет?
Да что уж там, хочется трясти эту красавицу и требовать выдать все секреты. На самом деле их нет. Нет волшебной таблетки, чтобы превратиться в стройную принцессу.
Для этого нужна железная сила воли, дисциплина, рассчитанные под тебя и твой образ жизни меню и несколько тренировок в неделю.
И Кейт делает все это. Она фанат спорта, придерживается низкоуглеводной диеты и.... Ей доступны все возможные косметологические процедуры по улучшению качества тела и кожи. Нет сомнений, что герцогиня постоянный клиент косметолога, без этого она бы не выглядела так великолепно. За и чему тут удивляться, все делают это. Нет, я не говорю о пластике или увеличении губ. Но филлеры, массаж лица, массаж тела, лазерные процедуры, все это обязательно будет в занято графике Кейт.
Вместе с посещением тренировок, конечно. Час активных занятий каждое утро, даже во время беременности герцогиня занималась йогой. Теннис, спорт-зал, бег, кроссфит.
Что касается питания, то Кейт очень следит за тем, что попадает к ней в тарелку. Прежде всего это много овощей и зелени. Самой разнообразно зелени в виде салатов, гарниров, смузи. Не очень питательно, но зато очень полезно. Овощи сырые, супы, гарниры, запеченные, отварные, любые.
Она любит запечную курицу или карри. Причём карри очень острое.
И Кейт и Уильям обожают суши, и тут я разделяю их страсть.
Во время официальный мероприятий герцогов нередко угощают всякими вкусностями. Но Кейт и Уильям, как впрочем и королева, только пробуют эти блюда. Есть на публике-моветон.
Пишут, что перед свадьбой и после беременностей Кейт приходила в форму с помощью диеты Дюкана, но я уверена, что королевские диетологи знают более здоровые методы.
Герцогиня Кембриджская никогда не была полной, но та фигура, которая есть у нее сейчас - результат долгой и систематической работы.
Так что секрет стройности Кейт Миддлтон прост: сила воли, дисциплина, спорт и правильное питание. Ничего невозможного!
Подписывайтесь на канал PRO ROYALS и не пропускайте новые выпуски! И спасибо вам за лайки :)