Расстройства пищевого поведения - это ненормальные пищевые привычки, которые могут угрожать здоровью или даже жизни. Есть следующие типы этого заболевания:
Нервная анорексия: люди считают, что они толстые, даже когда они опасно худые и ограничивают свою еду до точки голода.
Нервная булимия: люди едят чрезмерное количество пищи, а затем очищаются, вызывая рвоту или используя слабительные.
Переедание: люди имеют неконтролируемые схемы питания, но не очищаются.
Люди с нервной анорексией имеют искаженный образ тела, который заставляет их видеть себя с избыточным весом, даже когда они опасно худы. Часто отказываясь от еды, много тренируются и развивают необычные привычки, такие как полной отказ от еды. Все это ведет к большой потери веса и может стать причиной смерти от истощения.
Люди с нервной булимией едят чрезмерно, а затем очищают свой организм от пищи и калорий, которых они боятся, используя слабительные, клизмы или мочегонные средства; а также рвоту. Они действуют в тайне от окружающих и освобождаются от напряжения и негативных эмоций, как только их желудки снова пусты.
Как и люди с булимией, люди, которые переедают, испытывают частые эпизоды неконтролируемых приемов пищи. Разница в том, что обжоры не очищают свои тела от лишних калорий.
Важно предотвратить развитие проблемного поведения в полноценные расстройства пищевого поведения. Анорексии и булимии, например, обычно предшествуют очень строгие диеты и потеря веса. Расстройство пищевого поведения может начаться со случайного переедания.
Кто страдает расстройствами пищевого поведения?
По данным Национального института психического здоровья, расстройства пищевого поведения чаще всего встречаются у подростков или молодых людей, но также могут затронуть практически любого человека. Люди всех возрастов, происхождения, массы тела и этнической принадлежности могут страдать от расстройств пищевого поведения. Хотя оно часто встречается у девушек-подростков, мужчины и мальчики также могут быть уязвимы. Люди иногда страдают расстройствами пищевого поведения, и их семьи или друзья даже не подозревают, что у них есть проблема. Осознавая, что их поведение ненормально, люди с расстройствами пищевого поведения могут отказаться от социальных контактов, скрывать свое поведение и отрицать, что их модели питания проблематичны.
Что вызывает расстройства пищевого поведения?
Некоторые психологические факторы и черты личности могут предрасполагать людей к развитию расстройств пищевого поведения. Многие люди с расстройствами пищевого поведения могут страдать от низкой самооценки, чувства беспомощности и сильной неудовлетворенности тем, как они выглядят.
Специфические черты связаны с каждым из расстройств. Например, люди с анорексией склонны к перфекционизму, в то время как люди с булимией часто импульсивны. Физические факторы, такие как генетика, также могут играть роль в том, чтобы подвергать людей риску.
Широкий спектр ситуаций может вызвать расстройства пищевого поведения у восприимчивых людей. Члены семьи или друзья могут насмехаться людей над их телом. Люди могут заниматься фитнесом или другими видами спорта, которые подчеркивают низкий вес или определенный образ тела. Негативные эмоции или травмы, такие как изнасилование, жестокое обращение или смерть близкого человека, также могут вызвать расстройства. Даже такое счастливое событие, как рождение ребенка, может привести к расстройствам из-за стрессового воздействия этого события на новую роль и образ тела человека.
Как только люди начинают заниматься ненормальным пищевым поведением, проблема может укоренить себя. Например, переедание может привести в движение порочный круг, когда люди очищаются, чтобы избавиться от лишних калорий и психической боли, а затем снова переедают, чтобы избежать проблем в своей повседневной жизни.
Исследования показывают, что расстройства пищевого поведения очень часто остаются без лечения. Например, в одном исследовании менее 13% подростков с расстройствами пищевого поведения получали лечение.
Но отсутствие лечения расстройств пищевого поведения может иметь серьезные последствия. Исследования показали, что у людей с анорексией уровень смертности в 18 раз выше, чем у сверстников, у которых нет расстройств пищевого поведения,
Расстройства пищевого поведения могут истощить организм. Физические проблемы, связанные с анорексией, например, включают анемию, запор, остеопороз, даже повреждение сердца и мозга. Булимия может привести к боли в горле, изношенной зубной эмали, кислотному рефлюксу, сильному обезвоживанию и кишечному расстройству. У людей с расстройством пищевого поведения может развиться высокое кровяное давление, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и другие проблемы, связанные с ожирением.
Расстройства пищевого поведения также связаны с другими психическими расстройствами, такими как депрессия. Исследователи еще не знают, являются ли расстройства пищевого поведения симптомами таких проблем или проблемы развиваются из-за изоляции, стигматизации и физиологических изменений, вызванных самими расстройствами пищевого поведения. Из исс
ледования ясно, что люди с расстройствами пищевого поведения страдают более высокими показателями других психических расстройств, включая депрессию, тревожные расстройства и злоупотребление психоактивными веществами, чем другие люди.
Важно помнить, что не существует универсального подхода к лечению расстройств пищевого поведения. Психологи могут играть жизненно важную роль в лечении расстройств пищевого поведения и являются неотъемлемыми членами междисциплинарной команды, которая может потребоваться для оказания помощи пациентам. В рамках этого лечения врач может быть призван исключить медицинские заболевания и определить, что пациент не находится в непосредственной физической опасности. Диетолога можно попросить помочь оценить и улучшить потребление пищи.
Психолог может помочь определить основные проблемы и разработать план лечения, чтобы помочь пациенту справиться с некоторыми деструктивными мыслями и поведением и заменить их более позитивными. Например, основное внимание может быть уделено общему здоровью и благополучию, а не весу. Или же пациента могут попросить вести дневник питания, чтобы он лучше понимал, какие ситуации вызывают переедание.
Однако простого изменения своих мыслей и поведения может быть недостаточно. Психолог может рекомендовать основанные на фактических данных методы лечения, такие как психотерапия, чтобы помочь решить основные психологические проблемы расстройства пищевого поведения, или поможет сосредоточиться на улучшении личных отношений. Это даст возможность выйти за рамки события или ситуации, которые вызвали расстройство в первую очередь. Групповая терапия также может быть полезна при лечении расстройства пищевого поведения.
В большинстве случаев расстройства пищевого поведения могут успешно лечиться надлежащим образом подготовленными специалистами в области здравоохранения и психического здоровья. Но лечение не работает мгновенно, и для многих лечение может быть длительным.
Чем раньше начнется лечение, тем лучше. Чем дольше сохраняются аномальные пищевые привычки, тем глубже они укореняются и тем труднее их лечить.