Если это так, то вас можно поздравить – вы относитесь к тому типу людей, которых на Земле – всего лишь 7%! Однако это не повод для радости. Ведь если верить автору бестселлеров по популярной психологии и самопомощи Луизы Хей, такое состояние у людей с пониженным давлением возникло не случайно. Оно вызвано такими причинами, как уныние или неуверенность. Помимо этого, свидетельствует о том, что когда-то «в тебе убили способность самостоятельно творить свою жизнь и влиять на мир». А ещё говорит о том, что человеку с детства не хватало любви. Напомню, недостаток любви – это наш всеобщий диагноз. Помните, как в песне у А. Макаревича: «Все семь миллиардов потерянных граждан эпохи большой нелюбви…». Ну, и подытоживается всё это декадансом: «Мы все умрём». Вот так всё радужно.
Если пойти дальше, то психосоматика такого состояния (не буду называть это заболеванием) чаще всего наблюдается у так называемых доноров – людей, которые в плане взаимоотношений стремятся отдать больше, чем берут от окружающих. Так нарушается гармония равновесия, выливающаяся в проблемы со здоровьем.
Гипотония передаётся по наследству, и это установленный факт. Интересно, что в подобном случае это послание, передающееся по поколениям Рода. Вполне возможно, что такими симптомами страдали и ваши предки (ориентировочно в границах семи поколений в глубь). Таким образом они передали вам своё зашифрованное послание в надежде, что вы с ним разберётесь и что-то сделаете во благо избавления от этого состояния.
Так что если вы просыпаетесь утром после продолжительного сна уже в состоянии апатии, слабости и той самой хронической усталости, которая снижает внимание, не стоит напрягать себя домыслами о порче, сглазе и прочих жутких вещах. Стоит разобраться с первопричинами (см. выше).
Не хватает любви извне? Научитесь любить себя – и к вам медленно, но верно, потянутся позитивные изменения. Для начала стоит обратиться к своему внутреннему маленькому ребёнку (он всегда живёт внутри нас и проявляет себя фразами «Хочу (не хочу)!», «Буду (не буду)!» и пр.). Это тот самый вы в детстве, которому так не хватило любви самых близких. Прислушайтесь к его желаниям, сделайте так, как он просит. Хочет самое вкусное пирожное в любимом кафе – накормите, хочет прогуляться – выйдите на свежий воздух хотя бы на несколько минут и разомнитесь, хочет отдохнуть – отдохните! Любить себя означает принимать таким, каков есть на самом деле, без прикрас и осуждения. И не нужно ссылаться на условия жёсткого рабочего графика, невозможность уделить себе хотя бы несколько минут в день – мы сами строим свою реальность, сами выстраиваем свои границы, сами несём за себя, взрослого, ответственность. Разумеется, я не о непредвиденных сложных ситуациях в глобальных масштабах, когда от одного человека мало что зависит.
Но и научиться слышать себя – ещё не всё! При гипотонии не стоит забывать о пользе крепкого чая (чёрного или зелёного), натурального кофе, шоколада, минеральной воды, солёных продуктов (для каждого порог их употребления - свой), гимнастике и образе жизни. Главное – помнить: всё в наших руках, и каждый из нас во Вселенной - лишь в единичном варианте, другого такого нет и не будет!