На утренней пробежке можно наслаждаться моментом, смотреть на голубое небо и вдыхать свежий воздух, а можно планировать рабочий день и ничего этого не заметить.
Такой образ мыслей заставляет человека почти все время ощущать пустоту и притупленность, а еще мы часто автоматически реагируем на разные ситуации, даже не подумав.
Медитация помогает прекратить жить «на автопилоте». Благодаря развитию осознанности действий автоматизм уходит, а внимательность, наоборот, появляется во многих сферах.
С уважением м. Часть Тебя…
Официальный сайт с практиками и онлайн курсами Дмитрия Лапшинова - svargaonline.ru
Полезные видео каждый день на канале Дмитрия - www.youtube.com/...red
Telegram - t.me/...nov
Instagram - www.instagram.com/......
Курсы самосовершенствования тела и сознания СВАРГА, ЗДРАВОТЕЛ, КРЕМЕНЬ
svargaonline.ru/...est
svargaonline.ru/...rga
svargaonline.ru/...tel
svargaonline.ru/...men