13 лет назад я узнал о минимализме во время разговора с соседом. Понимание того, что излишнее имущество отвлекало нас от более важных целей, изменило наш взгляд на дом и вещи в нём.
Это перевод статьи Джошуа Беккера. Оригинал статьи на английском языке вы можете найти по ссылке в конце статьи. Приятного чтения!
В течение 9 месяцев мы избавились от 60-70% вещей, которые у нас были, и не пожалели о том, какую свободу мы обрели после этого.
Но минимализм повлиял не только на наши физические вещи. Вот 10 сфер жизни, на которые неожиданно повлияло наше решение иметь меньше вещей:
1. Банковский счёт
Во время нашей жизни в браке мы с женой финансово «просто выживали». Мы не погрязали в долгах, но и не улучшали финансовое состояние, если не считать нескольких повышений.
Чем больше мы зарабатывали, тем больше мы тратили.
Но минимализм это изменил. Мы немного заработали во время расхламления, но, что важнее, мы перестали тратить деньги на ненужные покупки. Было удивительно, как быстро решение иметь меньше вещей повлияло на наши финансы.
2. Физическое здоровье
Это изменение может показаться просто совпадением, но я уверен, что это не так.
В мае, после того, как мы узнали о минимализме, мы начали процесс избавления от ненужных вещей. Несколько месяцев спустя, в декабре, я отмечал свой день рождения.
Не желая покупать физические вещи, я попросил в подарок абонемент в спортзал, который недавно открылся в городе. И тогда впервые в жизни я начал регулярно заниматься спортом.
Минимализм неожиданно повлиял на мое физическое здоровье.
3. Питание
Тогда мне было около 30 лет, и я питался довольно вредно. Часто покупал готовую еду, снеки, фаст-фуд и не ел почти ничего полезного.
Мне потребовалось не слишком много походов в спортзал, чтобы задуматься, почему я каждый вечер пью газировку и ем чипсы. И я начал искать более полезную еду, которую я мог бы есть перед и после тренировки. И все мое питание начало меняться.
Я вспоминаю историю Кортни Карвер о том, как она открыла для себя минимализм. Для неё осознанность в питании открыла осознанное отношение к вещам (минимализм). У меня получилось наоборот.
4. Привычки
Мой стиль жизни начал меняться. Я менял свои привычки: траты, занятия спортом, питание. Другие привычки тоже начали меняться.
У меня появились привычки писать статьи, рано вставать, меньше смотреть телевизор.
Минимализм стал влиять не только на физические вещи. Минимализм помогает определить, что важно в жизни, и начать прикладывать усилия, чтобы убрать то, что нас отвлекает — в том числе, и вредные привычки.
5. Стресс
Рэнди Элкорн говорит об этом так: «Каждая новая вещь приносит в нашу жизнь новую тревогу».
Чем меньше у меня было вещей, тем меньше стресса я испытывал в жизни.
Просто подумайте о том, как физические вещи приносят в нашу жизнь стресс. Они требуют постоянной заботы и внимания: уборка, организация пространства, уход, ремонт, замена… И это не говоря о том, сколько стресса мы испытываем из-за желания заработать больше денег, чтобы купить больше вещей.
Минимализм помог мне не только сократить количество вещей, которые занимали пространство в моем доме, но и избавиться от ловушки консюмеризма.
Трудно осознать ментальный груз лишних физических вещей, пока мы не избавимся от них.
6. Вера
Минимализм повлиял на мою веру так, что я даже мечтать не мог.
Я подробно рассказываю о своей вере в книге «Меньше значит больше», но я должен отметить, что минимализм помог освободить мою жизнь, чтобы больше сфокусироваться на вере, и во многом изменил ее понимание.
Моя личная вера многое говорит о деньгах, имуществе и о том, где найти истинное изобилие. Минимализм помог мне увидеть это гораздо яснее, чем когда-либо раньше.
7. Социальные сети
Я использую соцсети каждый день, чтобы говорить о минимализме, но в то же время я вижу, как быстро они отвлекают от важных вещей, если не использовать их осознанно.
Я следую этому не каждый день, но понимание преимуществ уменьшения количества вещей помогло мне увидеть преимущества уменьшения времени, потраченного на соцсети.
8. Отношения
Когда мы только открыли для себя минимализм, мы регулярно, почти каждую неделю приглашали к себе в гости 3 разные группы людей.
Гостеприимство было важно для нас тогда, и остается важным сейчас. Некоторые могут считать, что дом минималиста холодный и безжизненный, но мы заметили обратное. Нам кажется, что гостей стало принимать легче теперь, когда нам не надо прятать мусор в шкафы перед их приходом.
Должен также заметить, что, когда мы освободили время, деньги и внимание благодаря минимализму, это позволило нам уделять отношениям куда больше внимания, чем раньше.
9. Работа
В нашем обществе работа стала тем, что мы делаем с понедельника по пятницу, чтобы заработать денег, чтобы мы могли покупать вещи, ездить в отпуск или уходить на пенсию. Но минимализм заставил меня переосмыслить работу.
Если я не собираюсь тратить деньги на вещи, то зачем я работаю? Я начал видеть ее совершенно иначе.
Как я писал ранее, я считаю, что работа — это то, что мы делаем, чтобы улучшить общество и жизнь других людей. Это наш способ использовать наши таланты, образование и опыт, чтобы помочь другим. Таким образом это каждый день приносит нам удовлетворение и становится более приятным, чем просто существование от зарплаты до зарплаты.
К сожалению, не все видят работу именно так. И я тоже не видел ее такой до минимализма. Но теперь я благодарен, что мои взгляды изменились. Работа — это еще одна неожиданная сфера моей жизни, которую изменил минимализм.
10. Родительство
Мы все хотим быть осознанными родителями и воспитывать хороших детей, которые приносят пользу обществу. И многим это удается без минимализма.
Я обнаружил, что минимализм повлиял на мои взгляды на жизнь так сильно, что изменил и взгляд на родительство. Я не заставляю своих детей становиться минималистами (они сами примут решение, когда вырастут), но я пытаюсь создать для них жизнь ради более важных ценностей, чем материальные вещи.
И минимализм освободил время, чтобы я мог достигнуть этого.
Я узнал о минимализме в результате одного короткого разговора. И минимализм, который начался просто с целью иметь меньше вещей, в итоге повлиял почти на все сферы моей жизни. Уверен, он повлияет и на ваши.
Оригинал статьи: https://www.becomingminimalist.com/ten-unexpected-areas-of-life-impacted-by-minimalism/
______________________________
Спасибо, что прочитали до конца!
Если понравилось – ставьте лайки и делитесь с друзьями, если хочется ещё – подписывайтесь на канал :)
