Когда я поправилась, не все люди адекватно реагировали на мои изменения во внешности. Близкие друзья никогда не позволяли себе никаких выпадов в мой адрес, а вот от завистников можно было услышать всякое. Иногда меня называли толстушкой или пышечкой, якобы шутя. Но я то понимала, что за безобидной шуткой скрывается оскорбление. И единственная причина такого стеба - элементарная зависть.
Конечно, в самом начале, когда я только набрала вес и сильно изменилась внешне, временам мне было обидно. Я долго работала над собой и своим отношением к весу. И когда мне удалось проработать все комплексы с психологом, я перестала обращать внимание на любые выпады в мой адрес, потому что начала относиться к своему телу с уважением и любовью.
Меня зовут Лена Helefoxy, я поправилась на 30 килограмм, развелась с мужем, бросила работу. Я забила на мнение окружающих, завела Блог, открыла продюсерский центр и начала жить так, как хочется.
Люди всегда опираются на те мысли, которые человек сам про себя транслирует. Когда мы общаемся с людьми, то они подсознательно считывают в пространстве, что человек сам про себя думает.
Например, когда мы общаемся с неуверенным в себе человеком, и он такой про себя думает "ой, да вот что я, куда я вообще, зачем я кому-то нужен", то окружающие люди чувствуют его отношение к себе и относятся к нему так же, как и он сам относится к себе.
Все зависит от того, как человек воспринимает себя в пространстве. Если я прихожу в какую-то компанию и я супер уверенная в себе, то и люди будут воспринимать меня именно так. А если найдется кто-нибудь, кто скажет обо мне какую-нибудь гадость, то я даже внимания на это обращать не буду, я просто про себя подумаю "ну ты дурак что-ли, блин".
Но уверенность в себе - это не просто, что вот вы такие пришли, считаете себя лучше всех и все вокруг вас тоже такими считают. Уверенность в себе строится на самооценке. Самооценка прорабатывается с помощью психотерапии и сепарации. Вы должны научиться воспринимать себя отдельной и самодостаточной личностью, проработать свои комплексы, в том числе и детские и уже на основе всего этого вы сможете выработать собственное восприятие себя и отношение к себе.
За один день это не происходит. Это долгая и кропотливая работа над собой, в процессе которой вы учитесь воспринимать себя обособленными от других людей, опираться на свое мнение и забивать на то, что о вас подумают окружающие.
Вы не медный пятак, чтобы всем нравится, и люди со здоровой самооценкой воспринимают реакцию окружающих на свои внешность, характер, какие-то проявления именно так.
Если вы не прошли сепарацию и не проработали все эти моменты, то ни о какой здоровой самооценке речи быть не может. Вы можете нацепить маску уверенности в себе перед окружающими, но пока вы внутри не будете чувствовать себя уверенными, то и другие люди будут часто это подмечать. В результате, вы будете получать то отношение, которое на самом деле заслуживаете, но постоянно думать, что к вам относятся не так, как вы достойны и люди вас недооценивают.
На самом же деле вы сами недооцениваете себя, а другие люди показывают вам ваше к себе отношение.
То, как вы себя видите, так вас и будут видеть другие люди. Все зависит от того, как вы воспринимаете сами себя.
Часто ли вы сталкиваетесь с критикой в свой адрес и как на нее реагируете? Считаете ли вы себя уверенным в себе человеком?
Подписывайтесь на канал!