Ты то, что ты ешь.
Это про питание. Питание твое, питание мое и питание самых разных многих людей. Напиши мне сюда комментариев, если тебе эта тема интересна.
Вот сразу слышу со всех сторон, что сейчас будет опять продвижение вегетарианства, что здоровье и счастье по жизни именно в нем, в вегетарианстве.
Да, конечно, я такой, то есть вегетарианец, уже больше 10 лет. Да из них почти два года на полном сыроедении.
Вот только продвигать и агитировать за вегетарианство я тебя не буду.
Я просто расскажу механизм, как взаимодействовать с едой.
И скажу, что вегетарианство – это не панацея, и не самоцель.
Представляешь, я могу рассказать не один случай, когда люди садились, слово то какое, на этот тип питания и через это садили свое здоровье. Ага, когда кучу мяса, заменяют кучей орехов, не к здоровью это, не к здоровью.
Так вот, про питание.
Каждый вид пищи решает свои задачи для организма. Почему в малоподвижном современном обществе так важен животный белок? Да потому что в нем содержатся незаменимые аминокислоты, которые вырабатываются в человеческом организме только при наличии специфических физических нагрузок.
Это один из многочисленных факторов составления личного рациона.
А значит, самое главное в так называемом правильном питании – это подбор своего, уникального состава продуктов и способа их приготовления.
Это работа, скажу я тебе.
Каждый организм индивидуален, и он требует внимательного к себе отношения, заправки соответствующим только ему топливом и соблюдения правил эксплуатации.
Вот почему, в машину ты льешь соответствующий бензин и масло, следишь за техническим состоянием и так далее.
Как это ни странно – твое тело, твой организм – это тоже машина, и ему требуется правильный уход и заправка, если, конечно ты хочешь, чтобы пробег без капремонтов был максимален.
Так что, пиши комментарии или в личку, нужна ли эта тему здесь у нас, и будем продолжать…