Как мы говорили прошлый раз, не всегда и не ко всем переменам мы готовы. А любые перемены в жизни вызывают у нас определенную эмоциональную реакцию, трудно оставаться безучастным к изменениям, которые касаются непосредственно вашей жизни.
Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс Элленхорн выяснил, что любые изменения всегда связаны всегда сопровождаются одними и теми же эмоциями.
Первое, что мы чувствуем, это тревога. Чтобы ни сулили перемены, тревога сопровождает их, являясь неотъемлемой частью ожидания нового. Мы тревожимся за результат, так как опасаемся последствий. В зависимости от того, чего мы ждем, волнение охватывает из-за страха, что не получится или из-за боязни, что свершится нечто непредсказуемое и плохое.
Успешное движение вперед связано с преодолением страха, постоянной работой над собой. Для того чтобы достичь желаемого, нужно неоднократно делать выбор. При этом ответственность за этот выбор лежит только на вас. На этом этапе важно не сойти с дистанции, довериться себе. Тогда вы обязательно преисполнитесь оптимизма и смелости.
Иногда надежда и вера – единственное, что остается человеку. Когда положение кажется совершенно безысходным, то надежда, теплящаяся в сердце, придаёт сил для движения вперед. Когда настоящее не может гарантировать успех будущих преобразований, человек, имея твердую убежденность, верит в лучшее.
Без этого трудно представить наше существование. Никакие доказательства не помогут, если нет надежды и веры. Открывать новое возможно только при наличии надежды на успех и веры в свои силы. Эти понятия идут рука об руку, их неразрывная связь помогает человечеству двигаться в сторону прогресса, минуя неудачный опыт.
Что же подпитывает нашу веру? Положительный опыт, который в той или иной степени есть у каждого человека, он стимулирует веру в победу над обстоятельствами. Ведь мы уже видели, были свидетелями исцелений, победы человека над собственной немощью, создания новой реальности, изменения обстоятельств и т. д. Человек, который уже однажды доказал себе, что способен достигать поставленных целей и менять свою жизнь, в дальнейшем чувствует себя увереннее.
Наверняка вы не раз слышали от других людей, что после какого-то успеха они чувствуют себя значительно сильнее и меньше боятся перемен. Их вера крепнет, они уже не просто надеются, они убеждены в успехе.
Мы можем сто раз обсудить все нюансы, прочитать массу литературы, но в конечном итоге принять решение, руководствуясь эмоциональным порывом. Эмоции служат нам в качестве охраны от неправильных поступков, и в виде поддерживающего необходимого компонента успеха.
Запомните, что тревожность и страх присущи абсолютно каждому, кто стремится изменить жизнь к лучшему. Пусть не всегда ожидания и реальность совпадают, вы не должны останавливаться. Будьте готовы к тому, что придется менять план действий. Гибкость помогает безболезненно пережить любые изменения. Не забывайте, что мир постоянно движется, время не останавливается ни на секунду, значит и вам нужно постоянно идти вперед навстречу своим мечтам и желаниям.
А вы что думаете по этому поводу? Поделитесь в комментариях.
Благодарю, что дочитали до конца!
Если статья была полезной, ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал и делитесь с друзьями.
Для вас могут быть полезными следующие публикации:
Боязнь перемен: причины и способы с этим справиться
Как не сдаться, когда внутренняя энергия на нуле
Чтобы безысходность не стала вашим постоянным спутником
Важность общения в жизни каждого человека
Стоит ли во всем искать справедливость?
Напрасные ожидания и способы избавления от иллюзий
Неудовлетворённость жизнью: почему она появляется и 5 способов от неё избавиться