Искупать вину – бессмысленное занятие.
Пост – мои философские размышления на основе опыта работы.
Итак, вина – это чувство. Чувство некой безысходности, стыда, там же раздражение, собственная ничтожность и неправильность, злость на того, перед кем виноват, ненависть к нему даже, ибо если б не он, не было б вины, ну и так далее. Коктейль…
Искупить – это действие = купить. Чувства купить нельзя. Купить спокойствие, правоту, уверенность невозможно. Соответственно, искупить вину невозможно!
От нее можно только избавиться, прожив всю гамму того, что всплывет. Но об этом позже.
Вот пара банальных примеров:
Изменил, купил жене шубу и… Что? Искупил? Неа… Эта шуба напоминает тебе об измене. А именно: что жена тобой управляет, что ты несвободен, что ты ничтожен, что хозяин своего члена (жизни и т.д.) – не ты. Что ты чувствуешь подсознательно, глядя на жену в этой шубе? Ага – злость. Но ее чувствовать нельзя. Что тогда? От нее хочется убежать. Куда? Хоть куда – бухлишко, друзья, работа, ну и т.д.
Что чувствует жена, надевая эту шубу? Власть и… Обиду, унижение, растоптанную уникальность (про измену и уникальность потом пост сделаю).
Дальше этот ком будет только нарастать. Она будет больше чувствовать власть и злость, муж – раздражение и ненависть.
Другой пример:
На психе дал ребенку затрещину.
А потом понеслись покупки игрушек.
Что чувствуешь ты? Еще большую вину и стыд. Начинаешь задабривать. Что чувствует ребенок? Еще хуже – та же самая власть, только с ней он не может вообще справиться, учится задабривать и подлизываться вместо просто «быть», растет с «гнильцой» такой моральной. Ну и так далее…
А как избавляться-то?
- Нести ответственность.
- Расплачиваться чувствами. Той валютой, в которой был «косяк».
- Прожить боль человека, по отношению к которому вы были несправедливы.
- Встать на место ребенка и почувствовать его боль и страх, когда вы орете.
- Ощутить боль партнера, которому изменили, безысходность содеянного. И прожить это до тех пор, пока чувства все не выйдут. Это работа в сессии, потому как «прожить» и «ввалиться в состояние вины»- разные вещи.
А далее искренне извиниться. Ну и больше так не делать, естественно.
Бывает хроническое чувство вины даже без поступков, это тоже в сессию. Тут другая будет работа – на восстановление в жизни позиции «Я в порядке».
#психолог #психология #олесякирасова
