Вернёмся к теме тела и психологии, а точнее к разделу психосоматика. Очень интересно наблюдать как стресс, сдерживания слез, замалчивание обид влияет на наш организм и здоровье.
Например не высказанная обида, которая долгое время сидит в вас может отразится в образе кома в горле или частых болей, а точнее ангина и ларенгит. Защита от несправедливой критики, обида на критиккющего- артрит. Обиды на властных, контролирующих родителей- ожирение. Запрет на проявление и выражение чувств- анорексия.
Наш организм в целом настроен на любовь, и здоровье держится на любви и гармонии. Отсутствие любви заменяется тревожностью и стрессом. А тут уже идут гормональные изменения, например кортизол (который правит при стрессе) он приводит к сбою обменных функций, и тем самым приводит к накапливанию жира, а также повышает аппетит.
Тревога, стресс, грусть- приводит к компульсивному перееданию.
Примеры развития данного поведения:
- недостаток любви и внимания (партнер абьюзер, брак ради детей);
-детские травмы, воспитание детей "под себя" ( не любовь к себе, низкая самооценка);
- страх быть красивой;
- потребность в поддержке и защите ( жир является панцерем);
- сдерживание агрессии, гнева, не высказывание обиды;
- сексуальные проблемы.
- зависимость от экзорфина, который вырабатывается при употребление сахара. Тревога, стресс, апатия и взмахом волшебной шоколадки все это исчезает.
- развитие РПП из-за " Доедай силу оставляешь", " За маму, за папу, за бабушку, тётю, дядю, брата... " И поэтому каждый ритуал- это будующий невроз. И каждый "давай без не могу" - это сломленая воля, удар по самооценки (любви к себе). Во что это может выйте?
- РПП, булемия, анорексия;
- компульствное заедае стресса;
- переедание;
- отказ от еды ( лет до 12-13, а потом переходит в переедание).
- непринятие своего тела, не любовь к себе, избегание.
Причина лишнего веса- не любовь к себе.
🌿я сама ( решение проблем самостоятельно, страх попросить помощи, высказаться);
🌿 нарушение границ;
🌿неуважение своих потребностей;
🌿 некогда посещать спа, косметолога, отсуствие отдыха, о масочка подешевле.
Гормональная проблема веса когда "стресс=защита" сильно запущен.