Как замотивировать себя ПРОДОЛЖАТЬ учить АНГЛИЙСКИЙ

🤷Если НЕТ МОТИВАЦИИ и перестаёшь что-либо делать (ПРО АНГЛИЙСКИЙ В ТОМ ЧИСЛЕ)

Причина кроется в ИНСТИНКТАХ, да, да, именно в них. Вспомните братьев наших меньших (собак и кошек), постепенно они привыкают, что если делают определённые действия, получают определённый результат. Например, если они сделают что-то не то, хозяин их наругает, расстроится и разозлится. Но что если питомец делает всё правильно и не получает никакого позитивного подкрепления? То есть, вы его не хвалите, не гладите, не кормите. Он начинает грустить и плохо себя чувствовать. Вряд ли питомец будет продолжать делать то, что не принесёт в результате ему пользы. 

Так и с нами, люди существа социальные и нам ВАЖНО позитивное подкрепление. То есть, если мы делаем что-то, а прогресса не видим, это наш инстинкт: не продолжать это действие. Помните, это АБСОЛЮТНО НОРМАЛЬНО. Нет никакой сложности продолжать учить английский, когда со стороны ты получаешь похвалу от своего репетитора, друзей, второй половинки, но абсолютно другое дело, когда этого всего нет. 

ЧТО ЖЕ С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?

1) Попросить друга, который является для вас сильным авторитетом, поддержать вас. Пусть он увидит как вы двигаетесь к своей цели. Покажите, как проходит ваш процесс изучения английского

2) Вспомните то, что вы обожали в детстве. Может это мороженое, прогулка на велосипеде или ваш любимый фильм. Создайте позитивное подкрепление сами себе: поставьте планку на неделю «я хочу выучить 30 новых слов» и если успеваете в срок, устройте себе праздник на выходных за это. Покатайтесь на велосипеде, поешьте мороженое, а потом посмотрите ваш любимый фильм. А про себя говорите: «Какой я умничка, какой я молодец, я становлюсь лучше, я двигаюсь к своим мечтам, я действую, а не только размышляю»

3) Найдите репетитора именно своего. Что это значит? Это значит, что между вами должна быть «химия», вы должны чувствовать поддержку. После каждого урока не чувствовать «какой же я глупый», а наоборот, быть услышанным, понятым и заряженным на новые шаги в изучении. Если нет репетитора, возьмите за ручку друга, и попросите его каждую неделю проверять ваши шаги к цели. И пусть хвалит вас.

Нам, как никому другому нужны одобрение со стороны и поддержка. 

Ну а если тебе нужна и поддержка, и подробное изучение английского. Жду на индивидуальных занятиях☺️