Найти в Дзене

Простое меню на 1298 калорий из привычных продуктов.

Оглавление

Интересно существуют ли такие хозяйки, приготовив блюда они больше никогда не возвращаются на стол? 

Всем известно, что однообразие быстро надоедает, да и от постоянно нового быстро устаёшь. Где же найти золотую середину ? 

В моем случае полюбившейся блюда очень часто встречаются в рационе. 

Я не буду отказываться от того что вкусно 🤤. 

Но когда приесться, открываю ленту (у меня в публикациях появился поисковик) быстро нахожу старенький рецепт и вуаля, что то новенькое на моем столе. 

 А если появилось свободное время то могу поэкспериментировать с составом, но делаю это к сожалению редко. 

Итак встречайте простой рацион но с новыми «спецэффектами» на  1298 ккал. 

Завтрак: яблочные панкейки (получилось вкусно, опробую рецепт ещё раз и опубликую) 

-2

Первый перекус: бомббар 

-3
-4

Обед: шаурма 

-5
-6

Второй перекус: пропустила 

Ужин : курица кари. 

-7
-8

Желаю Вам приятного аппетита и отличного настроения!

Пишите о своих вкусных простых рецептов, которые вы готовы ежедневно готовить!