Здравствуйте, дорогие гости моего канала.
Омолаживаем и очищаем организм льном.
Вечером перед сном заливаем 1 ст. л. льна теплой (не кипятком) водой 100 мл. и оставляем до утра. На утро в ёмкости появится густая слизь семени льна. Она обладает обволакивающим и смягчающим действием. Утром выпиваем полученную смесь.
Также зёрна можно залить кефиром, простоквашей или йогуртом. По желанию добавляем мёд.
Семена льна можно добавить в кашу, творог и кукурузные хлопья. Используют как перемолотые, так и цельные зёрна. Получится полезный завтрак.
Суточная доза - не больше 2-х ст. л. в день. Курс 14 дн.
Польза семян льна. Семена льна:
- Очищают организм от паразитов.
- Полезны для желудочно - кишечного тракта. Употребляя настои из семян льна, вы выведите из организма токсины, холестерин и канцерогены. Настой из семян обладает обволакивающим и бактерицидным действием.
- Оказывают противовирусное и антиоксидантное действие.
- Отличная профилактика онкологических заболеваний.
- Снижают нервное напряжение.
- Многие вводят в свой рацион семена льна для похудения.
- Также используют для профилактики онкологических заболеваний.
Противопоказания:
- аллергия на семя льна
- панкреатит
- печеночная недостаточность
- камни в желочном пузыри или почках
Семя льна в косметологии:
Также из семян льна делают маски для лица. Такая бюджетная маска очень эффективна. Результат не заставит себя ждать.
- Рецепт маски: 1 ч. л. залейте 1/3 ст. кипячёной воды и дайте настояться до вечера.
Проводить процедуру лучше вечером перед сном. Нанесите густую массу на лицо на 20 минут и смойте тёплой водой.
- Если добавить перемолотые пшеничные или овсяные отруби, получится отличный скраб для лица и для рук.
Такая маска:
- устраняет сухость и шелушение;
- убирает мелкие морщинки вокруг глаз и губ;
- уменьшает в размерах глубокие морщины;
- осветляет лицо;
- заживляет рубцы на коже;
- успешно борется с акне;
- увлажняет кожу;
- устраняет черные точки.
- заживляет прыщи и мелкие воспаления