Фил Хит, Джей Катлер, Декстер Джексон, Шон Кларида и Терренс Раффин, помимо того, что они лучшие в своем деле, как вы думаете, что общего у этих бодибилдеров? Все они признают роль своих тренеров по бодибилдингу в их успехе.
Большинство людей считают бодибилдинг сольным видом спорта. Однако это не так. Почти ни один бодибилдер не завоевал желанный титул "Мистер Олимпия" без тренера, диетолога или кого-то, кто дал ему «второе мнение».
В IFBB Pro League бодибилдеров оценивают по их форме, симметрии, размеру и позированию. Однако, каждый судья может по-разному оценивать одного и того же бодибилдера в зависимости от того, что ему нравится. Тренер высшего уровня может помочь спортсмену улучшить свое телосложение после получения информации от жюри.
Помимо баланса священной тройственности (тренировки, питания и восстановления), профессиональные тренеры по бодибилдингу также помогают своим клиентам с прочими вопросами. Неудивительно, что в кругах бодибилдеров тренеров также называют "химиками".
Обычно тренеры по бодибилдингу — невоспетые герои, которые работают за кулисами, чтобы помочь спортсмену прийти в лучшую форму в своей жизни. Однако эта тенденция меняется, и некоторые гуру бодибилдинга приобретают статус знаменитостей.
Опытный тренер может изменить правила игры для спортсмена. В этой статье мы хотим поблагодарить всех тренеров, которые работают, не заботясь о признании или славе.
Примечание. В этом списке мы в первую очередь сосредоточились на мужских дивизионах.
Абдулла Аль Отаиби
Аль Отаиби (Abdullah Al Otaibi) — король перевоплощений. Он является тренером «Мистер Олимпия» 2019 года и чемпиона США Arnold Classic 2019 и 2022 годов Брэндона Карри (Brandon Curry). Согласно Карри, он впервые встретил Аль Отаиби на Olympia Weekend в 2016 году и мгновенно наладил с ним контакт.
Мистер Олимпия 2019 года был настолько впечатлен кувейтским тренером, что преодолел 11 000 миль 15-часовым непрерывным перелетом из Нэшвилла, штат Теннесси, чтобы потренироваться в Oxygen Gym в Кувейте.
Карри переехал в Кувейт в 2016 году и с тех пор работает с Аль Отаиби. Он выиграл титулы «Мистер Олимпия» и «Арнольд Классик США», работая с элитным тренером в спортзале Oxygen. Примечательно, что лучшими результатами Карри на Олимпии и Арнольд Классик были восьмое и седьмое места в 2011 и 2012 годах.
Чад Николлс
Николлс (Chad Nicholls) — один из самых востребованных тренеров. Он работал с Ронни Коулманом, чтобы помочь ему завоевать рекордные восемь титулов «Мистер Олимпия». На момент публикации этой статьи он работает с действующим чемпионом Мистер Олимпия Биг Рами и чемпионом Boston Pro 2022 года Уильямом Бонаком .
Накаченное телосложение Бонака на Arnold Classic и Boston Pro Show 2022 года после скромного шестого места на Олимпии 2021 года можно отнести на счет Николлса.
Примечательно, что вокруг Николлс ведутся споры из-за того, что Шон Рэй обвинил его в смерти пяти своих клиентов, включая Дона Янгблада, Насера Эль Сонбати и Далласа Маккарвера. Однако Николлс отрицает все утверждения Рэя.
Мэтт Янсен
Мэтт Янсен (Matt Jansen) — самый молодой тренер в этом списке. Он начал набирать обороты в качестве тренера, когда трое его клиентов -- Джастин Комптон, Натан Де Аша и покойный Даллас Маккарвер продемонстрировали значительные улучшения в своем физическом состоянии и, как следствие, в своих местах на соревнованиях. Кроме того, Янсен стоял за победами Ника Уокера в New York Pro и Arnold Classic 2021 года.
В число текущих клиентов Янсена входят бывший чемпион Олимпии 212 Шон Кларида, Чарльз Гриффен и Бретт Уилкин. Каждое превосходное выступление его клиента на профессиональных шоу является доказательством того, что Янсен находится на пути к тому, чтобы стать одним из лучших тренеров по бодибилдингу в мире.
Мэтт Янсен также владеет и управляет двумя брендами спортивных добавок — Raw Nutrition и Revive Supplements — в партнерстве с трехкратным чемпионом Classic Physique Olympia Крисом Бамстедом и доктором Домеником Яковоне.
Прейскурант — Янсен проводит программу онлайн-коучинга, по которой он берет 1360 долларов за три месяца (453 доллара в месяц) и 4350 долларов за 12 месяцев (363 доллара в месяц). Он также предлагает специальные консультации, которые обойдутся вам 300 долларов в час.
Джо Беннетт
Беннетт (Joe Bennett) тренирует Терренса Раффина, который выйдет на сцену на турнире «Мистер Олимпия 2022», запланированном на 15–18 декабря в Лас-Вегасе, штат Невада, чтобы свергнуть с престола Криса Бамстеда и выиграть свою первую Олимпию в Classic Physique.
Раффин является двукратным чемпионом Arnold Classic / Classic Physique (2021 и 2022).
Джо Беннет работал с бывшей суперзвездой WWE Дэйвом Батистой над его трансформацией тела для роли Дракса Разрушителя во франшизе Marvel «Стражи Галактики».
Беннетт регулярно появляется на канале Раффина на YouTube, и его можно увидеть, как он направляет спортсмена во время тренировок, используя свои методы, вызывающие мышечную гипертрофию .
Прейскурант — Джо Беннетт использует приложение, чтобы направлять, отслеживать и обучать своих онлайн-клиентов. Тренерские планы Беннета обойдутся в 25 долларов в месяц, 150 долларов в год и 495 долларов за пожизненный доступ.
Хани Рэмбод
Хэни Рэмбод (Hany Rambod), получивший прозвище "The Pro Creator", уже более 20 лет занимается созданием чемпионских фигур. Рэмбод — создатель системы тренировок FST-7, основатель и генеральный директор Evogen Nutrition. Его клиенты выиграли в общей сложности 19 титулов Мистер Олимпия.
Его нынешняя профессиональная клиентура включает в себя участника Men's Open Хади Чупана, чемпиона Олимпии 212 Дерека Лансфорда, участника Men's Physique Андрея Дейу и профессионального участника Wellness доктора Санни Эндрюса.
Ранее Рэмбод тренировал семикратного чемпиона Мистер Олимпия Фила Хита, четырехкратного чемпиона Олимпии Джея Катлера, четырехкратного чемпиона Олимпии среди мужчин Джереми Буэндиа и четырехкратную победительницу Олимпии Николь Уилкинс. Кроме того, Рэмдод работал с Дуэйном «Скалой» Джонсоном, чтобы подготовить его к съемкам в фильмах.
Прейскурант — хотя на момент публикации этой статьи Рэмбод не занимается виртуальными/онлайн-тренировками один на один, у него есть приложение, которое стоит 24,99 долларов в месяц или 199,99 долларов в год, которое дает вам доступ к тренировкам и диете. Оба плана включают ежемесячный групповой QnA-звонок.
Чарльз Гласс
Гласс (Charles Glass) — проводит большую часть своих дней в Мекке бодибилдинга, Gold's Gym, Venice Beach, тренируя бодибилдеров. Он заходит в Gold's Gym каждый день в 4 утра и уходит одним из последних.
Крестный отец бодибилдинга известен своими инновационными методами тренировок. Кроме того, Instagram Гласса — это кладезь советов и техник упражнений.
В список его клиентов входят Флекс Уиллер, Дуэйн «Скала» Джонсон, Пол Диллетт, Гюнтер Шлеркамп, Крис Кормье, Гай Чистернино, Деннис Джеймс и Стив Кук.
Гласс также тренировал чемпиона Мистер Олимпия 2008 года Декстера Джексона, победителя Мистер Олимпия 2018 года Шона Родена, мисс Бикини Олимпия 2016 года Кортни Кинг и мисс Бикини Олимпия 2017-2018 годов Анжелику Тейшейру.
Прейскурант — Согласно NYTimes.com, Чарльз Гласс берет 225 долларов в час за личную тренировку в тренажерном зале Mecca Gold's. Кроме того, у него есть программа онлайн-обучения, которая стоит его клиентам 19,47 долларов в месяц и 175,23 долларов в год.
Нил Хилл
Нил «Йода» Хилл (Neil Hill) — один из самых впечатляющих тренеров по бодибилдингу среди профессионалов. Среди его клиентов семикратный чемпион Олимпии 212 Джеймс «Флекс» Льюис и трехкратный чемпион Men's Physique Брэндон Хендриксон.
Хилл был очень успешным профессиональным бодибилдером IFBB. Его путь в качестве соревновательного бодибилдера был прерван из-за наследственного дефекта колена, усугубленного годами плавания на международном уровне. Со временем проблема колена стала настолько тревожной, что Нил решил отойти от своей спортивной карьеры в бодибилдинге.
В прошлом Хилл также тренировал фитнес-моделей Стива Кука, Райана Терри, мистера Олимпию Биг Рами, Уильяма Бонака, Криса Гетина и звезду WWE Романа Рейнса. Тренировочная программа Yoda Y3T стала культовой и считается одним из самых интенсивных режимов тренировок, которым вы можете следовать.
Милош Сарцев
Сарцев (Milos Sarcev) -- бывший сербский профессиональный бодибилдер IFBB. Его самым заметным достижением была победа на конкурсе «Мистер Вселенная» 1989 года и дважды первое место на конкурсе «Мистер Югославия».
58-летний бывший бодибилдер до сих пор в отличной форме, и среди его клиентов Риган Граймс, Логан Франклин и Самсон Дауда.
Крис Кормье
Крис «The Real Deal» Кормье (Chris Cormier) является профессиональным бодибилдером IFBB и входит в число лучших профессиональных бодибилдеров всех времен. Он участвовал в 70 профессиональных шоу, завоевав первый титул в одиннадцати и попав в пятерку лучших 52 раза.
Кормье в настоящее время работает с Бреоном Ансли, который будет соревноваться в дивизионе Classic Physique на Олимпии 2022 года, и Натаном Де Аша, который восстанавливается после травмы бицепса.
«С первого дня моей целью было построить сбалансированное, пропорциональное телосложение», — объясняет Кормье, рассказывая о работе над телосложением своей мечты. «Для меня эстетика — симметрия, детали и форма — это само определение бодибилдинга».
Крис Ацето
Крис Ацето (Chris Aceto) — один из самых востребованных тренеров на данный момент. Он тренировал двух бывших «Мистер Олимпия» — Джея Катлера и Шона Родена. Его клиентура также включает таких билдеров, как южноамериканский чемпион Arnold Classic 2022 года Рафаэль Брандао, Серхио Олива-младший, победитель AC 2007 года Виктор Мартинес, Питер Молнар, Рамон Роша Кейрос, Дуглас Фруши, Хасан Мостафа, Хосе Рэймонд, Гай Чистернино и покойный Чемпион Арнольд Классик 2017 года Седрик Макмиллан.
Часто задаваемые вопросы
Сколько берут лучшие профессиональные тренеры по бодибилдингу IFBB?
В зависимости от бодибилдера и его статуса, лучший профессиональный тренер IFBB может брать от 350 долларов в час до 4000-4500 долларов за шесть месяцев.
Кто лучшие тренеры по подготовке к соревнованиям по бодибилдингу?
В приведенном выше списке упоминаются девять лучших профессиональных тренеров по бодибилдингу IFBB. Однако, если вы только начинаете тренироваться, вам не нужен первоклассный профессиональный тренер. Вам лучше найти местного тренера с проверенным послужным списком.
Тренеры по бодибилдингу учат вас использованию стероидов?
Не секрет, что употребление анаболиков является обычным явлением среди спортсменов, занимающихся бодибилдингом. У большинства профессиональных тренеров по бодибилдингу есть свои собственные курсы стероидов, через которые они проводят своих клиентов.
Подведение итогов
Соревноваться в бодибилдинге сложно, и преуспеть в нем в профессиональных кругах практически невозможно без квалифицированного тренера по бодибилдингу. Если вы ищете гуру бодибилдинга, вы не ошибетесь, выбрав любого из тренеров, упомянутых в статье, учитывая, что они согласятся вас принять.
С другой стороны, если вы новичок или атлет среднего уровня и не планируете становиться профессионалом, вам не нужны услуги профессионального тренера IFBB. Тренер с проверенным послужным списком — это все, что вам нужно, чтобы увидеть значительный прогресс.
#бодибилдинг #тренер чемпионов #лучшие из лучших
