На YouTube-канале «Московское здоровье» вышел второй выпуск шоу «Качество жизни», в рамках которого герои роликов делятся опытом и рассказывают о том, как начали строить свою жизнь по принципам ЗОЖ.
Сегодняшний выпуск шоу посвящен физической активности: как сидячий образ жизни и отсутствие физактивности негативно сказываются на здоровье, как включить физическую активность в распорядок дня и изменить свою жизнь к лучшему.
Предыдущий выпуск шоу, посвященный правильному питанию, можно посмотреть здесь.
Предлагаем ознакомиться с видеороликом:
#московское здоровье #качество жизни #принципы зож #физическая активность
