Сегодня четверг, 26 мая и я уже 4 день сижу только на воде. 2 и 3 день была сильная слабость, я практически не вставала с кровати и сутки проспала. Так сложно мне было только, когда я впервые эту практику начинала.
Опыт голода, в том числе сухого голода по 36 часов у меня с 2016 года, я тогда работала коучем у крупного блогера, в программе которой голод был частью. И я вместе с группой проходила всю программу. Там было жестко. 4 дня голод - 4 дня еда, 3 дня голо - 3 дня еда, 2 дня голод - 2 дня еда, 36 часов сухого голода — выход. Но эффект классный. И в группе это идет легче. А группы были по 120 человек.
После пандемии, когда мы обожрались эклеров от стресса и обнаружили с мужем на весах серьезную прибавку, муж задался целью найти программу быстрого снижения веса и чистки. И нашел практику «Пищевая пауза». Где все по медицинскому уму, с врачом, без потери минеральных веществ, с выводом всех продуктов и токсинов, которые осложняют паузу, вызывают головную боль и не полезны.
И с 2020 года я была в «Паузе» 3 раза. Эта моя 4 пауза, но после последней перерыв год. И все как заново. До меня Костя сидел в паузе 10 дней, как будто ему это сильно просто. Я тоже надеялась. Но я следом за ним лежала тряпочкой на диване.
Костя пугался и говорил: Ну может Сегодня четверг, 26 мая и я уже 4 день сижу только на воде. 2 и 3 день было сильно слабо, я практически не вставала с кровати и сутки проспала. Так сложно мне было только, когда я впервые эту практику начинала.
И вот на 4 день я ожила! Я прошла! Было похоже на вершину Эльбруса, когда ноги не идут, в глазах звезды и нечем дышать. На Высоте 5300 в седловине Эльбруса я прикрыла глаза и подумала: А, вот как они засыпают на морозе не заметив, это же так просто. Можно я тоже усну и не пойду никуда дальше. Больше всего хотелось просто уснуть навсегда. А потом все пошли и я за ними. Тут точно так. Вместе со мной путем паузы идет Оля, и я пишу ей, а она мне. И мы продираемся сквозь.
Зачем пауза?
Во-первых, просто перезагрузка и чистка. Это полезно и приятные результаты.
Во-вторых, в начале июня я иду большой ретрит, который называется Релив (перепроживание своего опыта, опыта рода из глубины поколений). Это большой процесс он принадлежит области практической психологии - Холодинамики. В этом процессе мы обращаемся к своему Роду, к своим предкам, чтобы решить самые сложные задачи, которые нас тревожат. Я в этом процессе работаю в команде проводников, сопровождая тех, кто идет решать свой запрос в реливное пространство. И мое состояние и мое поле очень важно, как и каждого члена команды. Я делаю это для себя, для команды, для участников и для всего процесса целиком.
По планам пройти отметку в 7 дней и дальше плавный выход с соблюдением диеты. Выход, к слову, важнее чем сам процесс. Не есть просто. Тут всего-то дисциплины не трогать еду. А вот есть дозировано и бороться со страстями, куда сложнее.
#голод #пищеваяпауза #лечебноеголодание #свяжисьскосмосомчерезменя #релив