Только ли лечение?
И каким искусством?
Много вопросов и мало ответов … будем разбираться 🖤
искусство - это не только рисование, это танцы, маски, глина, сказки, театр, песни - внушительный список, выбирай на свой вкус!
Но что удивительно - каждое из этих направлений находит своего любителя 🖤🖤🖤
Так например танцы - помогают справиться с волнением, выразить эмоции, выплеснуть чувства, разрядиться или зарядиться
сказки - откроют тебе вид на проблему со стороны, скорректируют поведение, покажут как мы выглядим в той или иной ситуации.
маски - ооо как часто мы их носим в повседневной жизни и как бы это странно ни звучало - маски помогут снять те наши обличия которые отягощают жизнь.
песни - очищение души, выход эмоций
театр - постановка проблемы, нахождение пути ее решения, пробная версия решения конфликта или трудной ситуации, проработка неуверенности. Приобретение необходимого навыка.
глина - не люблю этот метод 🤨… но когда-нибудь дойдём и до него 🖤
и моё любимое - изотерапия - это кладезь полезной информации - с его помощью можно решить любой вопрос как личностного так и общественного характера.
Так что мы можем увидеть - Арт-терапия направлена не только на лечение, но и на предотвращение проблем, на раскрытие себя, на поиск своих сильных сторон, на познание окружения, на укрепление ресурсов и на ещё очень большой спектр вопросов.
Какое из направлений вам более близко? Или может пока только заинтересовало вас?
