Найти тему
LEMONETIQUE

Клубничный торт для всех, кто следит за фигурой! Не требует духовки

Оглавление

Здравствуйте, дорогие читатели!

Я заметила, что уже начали появляться "палатки" со свежей клубникой, а у меня как раз есть очень классный и простой рецепт, которым я с удовольствием с вами поделюсь.

Сразу скажу, рецепт НЕ мой.

Не вижу смысла присваивать чужие достижения, если рецепт я не изобретала. Я его нашла на Ютубе пару лет назад и готовила по нему достаточно часто в сезон клубники. Он проверен, прост в исполнении и очень мною любим. Его полюбите и вы, я уверена!

Итак, что готовим? Вот это:

Потрясающий легкий, нежный и НЕ вредный торт, который НЕ требует духовки.
Потрясающий легкий, нежный и НЕ вредный торт, который НЕ требует духовки.

Вам понадобится:

  • 150г фиников (я, также, меняла их на чернослив, тоже очень хорошо)
  • 100г грецких орехов
  • 70г овсяных хлопьев (моя овсянка быстрой варки)
  • 400г творога 5%
  • 15г желатина
  • 100г йогурта (взяла детский творожок)
  • 200мл молока (взяла кокосовое Alpro, можно любое, миндальное, например)
  • 20г меда/сиропа (в моем случае сироп из фиников, брала во Вкусвилл, очень рекомендую сироп Агавы или кленовый)

Альтернативно:

  • 15г какао - в оригинальном рецепте его добавляли, я не стала
  • 100г банана - как декор или между слоями

Из инвентаря:

  • форма для выпечки (у меня 20 см)
  • блендер, который будет в состоянии перемолоть орехи и сухофрукты
Мой набор. Ничего вредного, сплошное ПП
Мой набор. Ничего вредного, сплошное ПП

А теперь пошагово:

Результат:

Легкий, нежный и очень вкусный. Украсила кокосовой стружкой, хорошо держит форму, не вредит фигуре.
Легкий, нежный и очень вкусный. Украсила кокосовой стружкой, хорошо держит форму, не вредит фигуре.

С этим рецептом можно экспериментировать как угодно!

  • Можно залить тонкий слой и проложить его бананами, потом залить еще раз и выложить сверху клубнику и бананы.
  • Можно поменять ягоды и сделать с голубикой, например.
  • Добавить какао и тогда он получится творожно-шоколадный, а сверху посыпать стружкой горького.

Попробуете приготовить?

Видеоверсию можно посмотреть по ссылке. Именно по этому видео я и училась готовить данный торт!

Из организации на "И" запрещенной в РФ, кстати, я ушла в телеграмм, подписывайтесь на канал, там выкладываю анонсы статей, спрашиваю ваше мнение и обсуждаю важное.

С вами была LEMONETIQUE, будем дружить!

Ваш лайк - лучшая благодарность и мое вдохновение!