я лово пенсионеры, это обобщающее понятие для лиц , старше 55 лет.
Это наши с вами родители, бабушки и дедушки.
Особенности возрастного организма состоят в снижении эффективности большинства функций организма.
При чем самый резкий спад происходит на рубеже 60ти лет. Так устроена физиология.
Не забудьте своё виртуальное спасибо ❤️
🍃Итак, какие системы стареют в первую очередь?
Снижается активность ферменатативной и выделительной систем. Проще говоря, человек хуже переваривает пищу, не усваивает и половины полезного.
⬇️
Появляется белковый дефицит. Что приводит к огромному числу паталогий. В первую очередь снижению иммунитета и проблемам с суставами. Так как здоровье суставов зависит от специфических белков - хондроитина и коллагена.
⬇️
Снижение эффективности работы выделительной и пищеварительной систем ведёт к токсикации.
Невозможность эффективно выводить токсины- это в первую очередь удар по печени. От износа печени возникает огромное количество проблем, начиная от повешения плохого холестерина, заканчивая гормональным сбоем. Все эти клетки формируются и синтезируются печенью.
⬇️
При неправильной работе печени и утилизации сахаров растёт и укрепляется сахар в крови, повышается устойчивость тела к инсулину. Неусвоенный сахар плавает в крови и оседает на сосудах и клетках, приводя в проблемам с сосудами и их закупорке.
⬇️
Выше описанные проблемы печени и сахаров= неминуемый путь к гипертонии. Инфаркты. Инсульты.
⬇️
Проблемы с сосудами ведут к нарушению мозгового кровообращения, в связи с недостаточным питанием кровью, что приводит к неминуемой деменции умственной деятельности.
Альцгеймер, проблемы с памятью, неспособность удерживать информацию, заторможенность
⬇️
Естественное снижение уровня выработки половых гормонов= климакс, приводит к раннему старению, снижению жизненной активности и регенерации клеток.
🧏Естественно огромное значение имеет питание.
Очень тяжело объяснить людям, чья пищевая привычка формировалась во времена когда ВСЕ продукты были ЭКО И ФЕРМЕРСКИМИ, что больше так питаться нельзя.
Очень тяжело объяснить бабушке, что её пироги это глютеновая бомба, которая приводит к воспаление её уставшего кишечника, что сахар страшная зло, убивающее её сосуды. Что в овсяной печенке только трансжиры, вызывающие восполение клетки и приводящее к её мутации и раку.
Что даже курица - это набор воды и гормонов. А провансаль место в мусоре.
Тяжело объяснить. Зачем пить воду? Зачем пить клетчатку и Омегу.
Но мы не сдаёмся!
Как сформировать питания пенсионера? Читайте в следующем посте. И конечно, обзор бадов. Будет сразу после.
#пенсионер #ингридиентздоровья #пенсионерывинтернете #бад #sw #развитиеболезни #альцгеймер #за50 #питание #похудение
