В ожидании малыша мы рисуем себе идеальные картинки будущего. Само мягкое и естественное рождение ребенка нам кажется залогом счастливого начала новой жизни крохи уже вне нашего организма. Не всегда роды происходят согласно нашим ожиданиям. Нередко мамы не могут смириться с этим фактом, многократно возвращаются к своей боли не в силах переключиться на материнство.
Как же переосмыслить свой опыт и начать радоваться новой роли мамы?
🙇🏻♀️ Ищите причину своих эмоций. Вас переполняют сейчас разнообразные переживания. Усиливают накал гормоны, усталость, кардинальная перестройка образа жизни и смена ролей. Вы можете испытывать сожаление и ощущать свою никчемность раз с самого начала не смогли «дать ребенку самого лучшего». При этом важно знать, что кроха нуждается в тепле, заботе и вашем присутствии гораздо больше, чем в факте идеального появления на свет. Многим мамам кесарят с трудом даются слова «я родила», они меняют их в разговоре на «появился на свет», «родился», принижая свою роль в приходе в этот мир нового человека, что совершенно не соответствует фактам. Без вас этого малыша бы вовсе не было, именно вы вынашивали его и ждали.
🙇🏻♀️ Не застревайте в прошлом. Роды уже в ваших воспоминаниях, а малыш с его потребностями живо напоминает о том, что актуально именно настоящее. Ваши сожаления о прошлом не дают новым эмоциям и заботам вытеснить мысли о беременности. Вы все еще беременны и не осознали, что стали матерью. В этой ситуации вы эмоционально не с ребенком. Малыш лишен вашего искреннего участия в его жизни. Посмотрите, как мал и беззащитен кроха сейчас. В ваших силах создать у него ощущение безопасного мира, в который он пришел. Возможные проблемы малыша со здоровьем, к которым вы морально были не готовы, должны усилить эту связь.
🙇🏻♀️ Не будьте пассивны и беспомощны. Жалея себя и свои разбитые мечты, вы не способны действовать и включаться в решение задач. Так вы хотите спрятаться от реальности. Действительно, не все в жизни в наших руках. Но это вовсе не значит, что нужно лишь плыть по течению. Если малышу нужен особый уход, то ваше желание преодолеть сложности и настрой на успех способны творить истинные чудеса.
🙇🏻♀️ Переключитесь на новые цели. Вспомните, как перед самыми родами вы готовили детские вещи и обустраивали кроватку. Ваши цели придавали вам сил. Сейчас самое время поставить другие и наполнить смыслом самые обычные дела. Осмысленность существования снижает тревогу, нормализует настроение и повышает вашу самооценку.
🙇🏻♀️ Организуйте свою жизнь. Не нужно самоотречений и страданий, ведь забота о малыше и ваш полноценный эмоциональный контакт с крохой требуют сил. Вам просто необходим отдых и полноценное питание, положительные эмоции и увлеченность каким-то делом. Режим дня поможет вписать все эти важные задачи в вашу жизнь и ощутить, что вы ей управляете, а не она вами.
🙇🏻♀️ Радуйтесь каждой победе и смотрите в будущее. Даже если рождение крохи имело риски, ваши любовь и внимание помогут постепенно преодолевать сложности. Скоро вас ждут первые улыбки малыша, его воркование и внимательный взгляд – цените эти житейские радости. Если ваша жизнь будет происходить как во сне, в ней просто не останется важных воспоминаний, которыми вы сможете поделиться с подросшим крохой.
В вашей жизни непростой период, но он непременно закончится. Подумайте о своих чувствах. Вы имеете на них полное право, так же, как и право стать, наконец, счастливой мамой.
Для того, чтобы взбодриться, вы можете посмотреть каких замечательных результатов добиваются малыши, с которыми мамы играют по нашему приложению BabyApp. Например, Истрия девочки Ули, которая родилась значительно раньше срока описана в нашем сообществе ВКонтакте. А если вы столкнулись с такой же сложностью, напишите нам и мы поможем скорректировать программу занятий так, чтобы ваш кроха быстрее догнал сверстников.
#недоношенные дети #кесарево сечение #раннее развитие #малыши #babyshop