Все оборудование для сапбординга, особенно профессионального, необходимо подбирать исходя из роста и веса райдера. Каждая дисциплина подразумевает конкретную технику гребли, так что хоть и существуют универсальные доски и весла, чемпионами с ними не стать. Кроме того, даже если вы не стремитесь за первым местом, но хотите приобрести себе качественное долговечное весло, можно выбирать из цельных вариантов, которые после покупки можно привести в должный вид - то есть отрегулировать по высоте. Однако в этом случае такое весло подойдет только под один конкретный вид использования.
Для того чтобы определить правильную высоту весла для конкретного вида гребли, нужно знать следующие параметры:
- Рост райдера
- Тип доски
- Объем или литраж доски
- Дисциплина
По следующей таблице можно быстро определить весло какого размера вам подойдет:
Как вы могли обратить внимание, в таблице используются такие параметры, как показатель плавучести доски. Здесь учитывается объем сапа минус вес райдера. Чем выше цифра, тем лучше плавучесть, доска более устойчивая и находится выше над водой. Получается, что при высокой плавучести длина весла должна быть больше.
Понять, что весло отрегулировано неправильно, можно очень быстро:
- Во-первых, вы испытываете явный дискомфорт во время гребли, никак не можете приноровиться грести так, как привыкли это делать.
- В плечах появляется боль.
- Весло сложно перехватить.
- Приходится сильно вытягиваться вперед во время силовой фазы.
- Начали испытывать боль в пояснице.
- Заметно теряете мощность.
- Лопасть не погружается в воду полностью, либо чтобы это сделать, вам приходится глубже садиться.
- Теряете устойчивость.
Чтобы вышеупомянутых моментов не случилось, нужно просто следовать правилам для регулировки SUP весла:
- Во время гребли, когда лопасть находится в воде, рукоятка весла не должна быть выше ваших глаз. В противном случае это значит, что весло слишком длинное и надо его укоротить.
- Для нестабильных условий на воде, когда доска не очень устойчива, рекомендуется укоротить весло.
- Чем больше объем доски, тем длиннее должно быть весло.
- Если вы участвуете в гонках, то с длиной весла нужно определиться намного заранее, так как во время спринта такой возможности у вас не будет.
- Чем короче дистанция в гонке, тем ниже гребцы сгибаются, а значит и весло укорачивается до максимально возможных размеров. В любом случае делать это задолго до старта.
- Для обычных прогулок по спокойной воде обычно комфортнее пользоваться веслом подлиннее, но в соответствии с вашим ростом.
Помните, что от длины весла будет зависеть буквально все - ваша скорость, эффективность гребли, усталость. Как правило, бывалые райдеры регулируют весло на автомате, совершенно не думая о всех этих правилах, так как они уже давно знают, что и как им нужно. И вы тоже однажды осознаете, что занимаетесь регулировкой так, будто делали это всю жизнь.