Мы смотрим, но не видим. В прошлый раз я рассказала о том, как научиться не просто смотреть, а наблюдать.
Следующая техника – это детальное наблюдение. Начинайте с рассмотрения деталей, а не запоминания общего вида предметов. Вообще говорят, что осознанное наблюдение – это одно из самых сложных искусств. Не старайтесь воспринимать весь предмет целиком с первого раза. Например, возьмите лицо человека. Нет ничего досадней, чем забывать лица встречаемых нами людей. Наша ошибка в том, что мы пытаемся запомнить лицо в целом, а не в деталях.
Начните упражняться на своих близких. Внимательно рассмотрите нос, глаза, рот, подбородок, цвет волос, форму головы. Вы увидите, что вам легко будет припомнить нос у одного человека, глаза у другого. А теперь закройте глаза и попробуйте описать лицо кого-либо из ваших близких, знакомых, и вы будете удивлены неясностью вашего представления. Вы ни разу хорошенько подробно не всматривались в них. Вот вам и упражнение.
Рассматривайте лица близких людей, далее переходите на лица людей, которых вы встречаете в компании знакомых, затем работников офиса, банка, супермаркета, любимых актеров. Обещаю, это будет увлекательнейшее занятие, которое к тому же разовьет вашу внимательность и наблюдательность. Продолжение в следующем посте.