Найти тему
Аспро.Agile

Как нормально реагировать на изменения: 4 совета для работы и жизни

Оглавление

Строить планы — это всегда неблагодарное занятие. Что на работе, что в жизни все может измениться в момент. И все, что вам остается — адаптироваться. В этой статье расскажем, что делать, если изменения уже произошли.

Держите эмоции под контролем

Разочарование, злость, раздражение от изменившихся планов — это нормальная и закономерная реакция. Но пользы от нее мало. Если вы поддаетесь эмоциям в моменте, вы только усугубляете ситуацию. Постарайтесь быть рациональным и переключить внимание на обновленные задачи.

Негативные эмоции заразительны, так что ваше негодование может перейти на всю команду. И тогда продуктивной работы можно не ждать.

Найдите положительные стороны

«Что не делается — все к лучшему». Удобная поговорка, жаль, не всегда получается ее применить. Способность находить положительные стороны в новых ситуациях поможет быстрее адаптироваться. Если есть плюсы, сфокусируйтесь на них и постарайтесь извлечь для себя выгоду.

Примите как должное

Многие считают, что стабильность на работе и в жизни — это норма. Но на самом деле, моменты спокойствия, затишья скорее являются исключением. Изменения — это то, что происходит регулярно. Поэтому важно выстраивать свою жизнь и работу по гибкой методологии. Само собой, предвидеть изменения у вас вряд ли получится. А вот быть готовым — вполне.

Проанализируйте

Когда вы уже взяли ситуацию под контроль, полезно проанализировать произошедшее. Подумайте: как вы можете обезопасить себя от таких потрясений в следующий раз? Как лучше действовать?

Такие регулярные ретроспективы полезны, они помогают сделать рабочий процесс и жизнь лучше. Самые удачные идеи приживаются, от неудачных отказываемся. Как мы проводим самоанализ в команде рассказывали в предыдущей статье.

В заключение

Современный мир требует от нас гибкости. Нужно постоянно адаптироваться под новые условия. Так диктует наш нынешний ритм жизни. И хоть в песне поется, что не стоит прогибаться под изменчивый мир, иногда все-таки стоит смотреть реалистично и действовать по ситуации.