Часть 1:
6. Нейролингвистическое программирование
Основатель: Ричард Бандлер
Вместо того, чтобы делать то же самое снова и снова, НЛП учит действовать иначе, то есть искать альтернативные способы. Если педагог испытывает трудности в работе с учеником, то ему не следует все время повторять одно и то же, а стоит изменить способ поведения, чтобы получить хороший результат. В данном виде психотерапии не осуждают ни человека, ни его поведение (чтобы он не делал - это его самый лучший выбор).
Методы: смена субмодальностей,"Взмах", реимпринтинг и другие.
Полезные книги: Р. Бандлер и Дж. Гриндер "Большая энциклопедия НЛП. Структура магии"
7. Психоанализ
Основатель: Зигмунд Фрейд
В основе данного вида психотерапии лежит в конфликте между структурами "Я-концепции", разработанной Фрейдом. Этот конфликт ослабляется через осознание травмирующих воспоминаний путем высвобождения этого материала из сферы бессознательного и последующей работы с ним.
Методы: метод свободных ассоциаций, толкование снов, интерпретация, анализ переноса и контрпереноса, анализ сопротивления и другие.
Полезные книги: З. Фрейд "Психология масс и анализ человеческого Я", "Введения в психоанализ"; Т. Райк "Догма и идея принуждения"
8. Гипнотерапия
Основатель: Милтон Эриксон
В данном направлении существует особое состояние, которое позволяет получить доступ к ресурсам бессознательного и воспользоваться ими. Это состояние называется «транс». При помощи него гипнотерапевт "взывает" к бессознательным ресурсам клиента, стремится запустить бессознательно действующие процессы. В результате благодаря собственным ресурсам, которые пробудил в нем "транс", человек исцеляется от проблем "изнутри".
Методы: метод Бреда - Льебо, эриксоновский гипноз, метод Фариа или фасцинации и другие.
Полезные книги: М. Эриксон "Мой голос останется с вами"; "Человек из Февраля. Гипнотерапия и развитие самосознания личности"
9. Бихевиоральная психотерапия
Основатель: Джон Уотсон
В основе данной психотерапии лежит теория научения, и также идея о том, что симптомы некоторых психических расстройств появляются за счёт неправильного поведения и вредных привычек В ходе бихевиоральной терапии вырабатывается наиболее оптимальная модель поведения для конкретного человека для решения конкретной задачи. Отличием бихевиоральной терапии от други видов является присутствие домашних заданий для клиента.
Методы: метод жетонов Г.Айзенка, методика Вольпе, научение и усвоение, метод отучивания и другие.
Полезные книги: Дж. Уотсон "Бихевиоризм"; Э. Толмен "Молярный феномен поведения"; Б. Скиннер "Наука и поведение человека"
10. Семейная психотерапия
Основатель: Мюррей Боуэн
В данной психотерапии семья рассматривается как открытая и развивающаяся система, в которой равновесие поддерживается благодаря постоянному переходу от стабильности к изменениям.
Методы: арт-терапия, песочная терапия, генограмма и другие.
Полезные книги: В. Сатир "Как строить себя и свою семью", М. Боуэн "Теория семейных систем"
Большое спасибо за прочтение данной статьи! Если вам она понравилась, поставьте лайк и подписывайтесь на мой Дзен-канал. В будущем вы увидите гораздо больше новых и интересных статей.
#психология #психотерапия #подборка книг