Блокировка эмоциональной боли может показаться кому-то неплохой возможностью нашего организма, но, к сожалению, работает она не совсем так. Блоки на чувства чаще всего возникают у человека в детстве, когда с ним случалось что-то страшное, травмирующее, и рядом не было взрослых, родителей, чтобы помочь эту ситуацию пройти и пережить. Ребёнок может в эти моменты почти автоматически запретить себе плакать, бояться, злиться, кричать.
Парадокс в том, что часто, блокируя негативные чувства, мы автоматическим запрещаем себе и позитивные тоже.
Если в жизни произошла такая травмирующая ситуация, и вы половину жизни проживаете практически без чувств. Да, наверно вы неплохо сохранены тем, что не чувствуете особо боли, которая могла быть очень острой. Но и радости от жизни, простой ежедневной и такой важной радости, вы тоже можете не чувствовать. «Мышцы радости» не работают до тех пор, пока вы не проработаете, придя в терапию и не станете снимать эти блоки. Как говорят клиенты «Только в этот момент моя жизнь стала более полной».
Поэтому я настоятельно рекомендую вам, если вы замечаете в себе блоки на какие-либо проявления чувств, спешить на терапию. И не просто к психологу - вам нужен человек, использующий и телесную терапию. Ведь эти блоки ставятся почти физически - ребёнок напрягает мышцы, жмурит глаза чтобы не заплакать, напрягает диафрагму, чтобы не кричать. Ребёнок не может снять их самостоятельно, но взрослый человек, который хочет жить полноценной жизнью, имеет все возможности снять их в терапии.
Не бойтесь чувствовать. Да, боль может быть тяжелой, но радость стоит того, чтобы рискнуть и попробовать.
#радость #чувства #психосаматика #блокировка чувств #ольга манжина