Все начинается с твердого решения. Но это решение приходит к человеку не в тот момент, когда все хорошо. Это решение, как правило, приходит в моменты сильного отчаяния. Люди недооценивают негативные состояния, а ведь именно они дают хороший «пинок», чтобы уже наконец начать что-то менять в своей жизни.
Поэтому, если у вас сейчас именно такой период в жизни – радуйтесь! Сейчас именно то время, когда вы можете похоронить, разрушить до основания свою старую личность и на этих руинах создать новую себя. Ту, которой вы всегда хотели быть, но как-то не складывалось.
Человек, по своей природе очень ленив. Нас научили довольствоваться малым, радоваться тому, что у нас есть и видеть хорошее даже в самых плохих ситуациях. Все вокруг об этом говорят и призывают нас, но никто не говорит, что это лишь одна сторона медали. Да, безусловно, жить в позитиве очень полезно, и я поддерживаю такой подход к жизни, но еще, надо постоянно работать. Работать, в первую очередь, над собой. Вкладываться и выкладываться ЕЖЕДНЕВНО. Потому что, как только мы останавливаемся и «застреваем» в одном месте, начинается путь деградации. И тогда уже нас начинают развивать, и мотивировать через кризисы, болезни, потери и пр. И чтобы этого избежать, нужно самому постоянно устраивать себе кризисы, только в позитивном ключе. Постоянно улучшать свои навыки, развивать свои таланты и способности, развивать свое тело, думать о том, какую пользу мы можем принести этому миру в благодарность за то, что мы ходим по этой земле.
Человек способен кардинально измениться в двух случаях:
1) дойти до состояния полного отчаяния и когда уже больше терять нечего, сделать то, что должен (другими словами – через кризис);
2) самому постоянно устраивать себе «позитивные» кризисы и расти.
Но что же делать, если вы попали в кризис, и у вас такое состояние, когда сил нет, желаний нет, мотивации нет, а хочется лишь одного - завернуться в теплое одеяло и лежать, и чтобы вас никто не трогал, а может и этого не хочется...
Варианты решений:
1. Продолжать ныть, жалеть себя и причитать, что жизнь несправедливая и жестокая штука, что вам не повезло, что вы устали постоянно страдать. Другими словами – вы можете остаться играть и дальше свою роль «Жертвы» и ждать пока кто-то вас спасет.
2. Можете принять эту ситуацию, какой бы критически страшной, жестокой и ужасной она не казалась. Принять, дать себе время на то, чтобы пожить какое-то время в этом состоянии (желательно очень конкретный отрезок времени, например месяц или неделю или 3 дня), затем проанализировать то, что случилось и принять этот опыт, урок. Дальше собрать все свои оставшиеся силы и изменить всё! Изменить себя, изменить свое окружение, изменить свой образ жизни, привычки, работу или даже место жительства, если ощущаете эту потребность. В любом случае, только вы знаете, чего на самом деле вы хотите. И отговорки «я ничего не хочу» выступают здесь именно отговорками, чтобы ничего не делать и ничего не менять. Потому что менять – это сложно, это страшно, это непривычно.
Все начинается с однажды принятого твердого решения, которое автоматически становится намерением, подкрепляется реальными действиями и в последствии воплощается в реальность.
3. И есть еще третий путь – обращение за помощью.
Ситуации в жизни бывают разные, и каждый человек по-своему реагирует и проживает какое-то событие. К сожалению или, к счастью, не существует единой формулы или волшебной таблетки, которая подошла бы всем людям на земле и избавила нас всех от внутренней боли, бессилия, страха, уныния и других негативных состояний. Таблетки, которая сделала бы всех людей здоровыми и счастливыми. И поэтому я говорю, что бывают ситуации, когда самому не удается справиться и это нормально. Таким образом наш мудрый организм, наша психика проявляет заботу. «Ресурсов и так нет, не надо себя разрушать еще больше»: – говорит она. В этом случае самому очень трудно будет добраться до сути или начать принимать верные решения, которые выведут вас в ресурсное состояние. Здесь, обращение за помощью к специалисту будет единственно верным решением, для выздоровления.
Не ждите, когда жизнь начнет развивать вас, через кризисы – развивайтесь сами.
Больше интересных статей читайте в моем телеграмм канале
#психолог #отношения #я хочу #желания #новая жизнь #энергия #саморазвитие #консультация