Все, наверное, слышали, что в тот момент, когда вы меняете свое мышление, вы меняете свою жизнь. Это потому, что мысли и эмоции лежат в основе опыта, который мы проходим.
Одна из проблем, которая может возникнуть, заключается в том, что некоторые люди не знают о негативных мыслях, которые у них есть. Как будто они стали привычкой, которую они считают нормальной. Если вы хотите иметь лучшую жизнь, вы должны отпустить те вещи, которые тянут вас вниз и не помогают вам вообще, а только ухудшают вашу жизнь.
Вот список из 7 вещей, от которых вам нужно отказаться, если вы хотите иметь лучшую жизнь :
1. Вы хотите доказать, что вы всегда правы
Почему люди идут на всё, чтобы доказать, что они правы? В чем смысл? Я думаю, что одна из причин заключается в том, что они не хотят казаться слабыми, уязвимыми или признавать то, что они плохо знают определенный предмет. Но я думаю, что когда вы открыто говорите, что ошибаетесь, вы показываете зрелость и эмоциональный интеллект. Потому что у каждого свое мнение. Так почему бы вам не иметь свои, а у них есть свои. Если вы не всегда хотите быть правым, у вас будут более красивые отношения, и вы не будете тратить свою энергию впустую. В конце концов, что вы получаете, будучи правым? Потому что в конце концов каждый понимает, чего он хочет.
2. Вы беспокоитесь о том, что думают другие
Почему это так важно? Как вы думаете, они судят вас? Знайте, что никто не судит вас хуже, чем вы сами. И другие люди так же заняты тем, что судят себя, как и вы, они даже не думают о вас. Поэтому сосредоточьтесь на том, что вас удовлетворяет, слушая то, что вам говорят. Просто слушайте и анализируйте принципы, лежащие в его основе. Я не думаю, что это хороший вариант, чтобы игнорировать все. Баланс - это ключевое слово. Если вы заметили, что кто-то судит вас и что вы на самом деле не справляетесь с тем, что они говорят, отложите эти вещи в сторону и двигайтесь дальше.
3. Вы думаете, что можете изменить тех, кто вас окружает
Это невозможно сделать, и я усвоил этот урок на собственном горьком опыте. Я прошел через период, когда я думал, что смогу мотивировать и вдохновлять окружающих, чтобы стать лучшей версией себя. Мне потребовалось некоторое время, чтобы понять, что единственное, что может изменить человека, - это они сами. Если они не хотят меняться или не знают, как измениться, то все, что вы делаете, будет напрасным. Так что перестаньте беспокоиться о других людях. Если вам кто-то не нравится таким, какой он есть, у вас есть возможность перестать проводить время с этим человеком. Но не думайте, что вам нужно изменить его по своему вкусу. Либо вы принимаете это как есть, либо вы решаете уйти и перестать проводить время с этим человеком.
4. Вы пытаетесь противостоять настоящему моменту
Есть некоторые вещи, которые вы можете изменить. На самом деле, многое можно изменить. Мы можем изменить только то, что полностью зависит от нас. Но в то же время есть вещи, которые вы не можете изменить, которые просто есть. Вы не можете изменить тот факт, что некоторые люди такие, какие они есть, или, например, вы не можете изменить некоторые ситуации, которые уже произошли, вы просто должны принять их и двигаться дальше. Попытка изменить то, что нельзя изменить, только расстроит вас и сделает несчастным. Поэтому постарайтесь изменить то, что вы можете, и перестаньте пытаться изменить то, что вы не можете.
5. Вы беспокоитесь о будущем
Мы слишком беспокоимся о будущем и никогда не сможем жить и наслаждаться настоящим моментом. Если вы попытаетесь наслаждаться настоящим моментом, вам удастся иметь гораздо лучшую жизнь. У нас есть только этот момент, доступный нам, единственный момент, который действительно существует. Избегайте беспокойства о том, что будет дальше, потому что вы не можете контролировать будущее, а попытка контролировать будущее всегда сделает вас несчастным.
6. У вас слишком высокие ожидания от окружающих
Ожидания могут разрушить ваше счастье, даже если вы думаете, что человек должен вести себя по отношению к вам определенным образом, это не значит, что так и будет. Просто потому, что у вас есть ожидания, не означает, что этот человек будет соответствовать вашим ожиданиям. Поймите, что ожидания, которые вы получили от личного опыта, который у вас был до сих пор. Они не обязательно являются приоритетом для человека рядом с вами. Вам, вероятно, не нравится, когда кто-то ожидает, что вы будете делать то, что вы не хотите делать, поэтому не навязывайте свои ожидания другому человеку. Если вам не нравится, как они ведут себя, либо примите это, либо двигайтесь дальше. Потому что, если у вас есть ожидания, вы всегда будете разочарованы, потому что это не всегда произойдет так, как вы хотите.
7. Перестаньте обвинять других людей
Избегайте обвинять других людей или обстоятельства в трудностях, которые вы испытываете. Просто потому, что вам не нравится, где вы сейчас находитесь в жизни, не означает, что вы не можете взять на себя ответственность за изменение вещей к лучшему. Перестаньте обвинять других, потому что это вам не поможет. На самом деле, это препятствие, которое только помешает вам сделать то, что вы намереваетесь сделать. Поймите, что вы, только вы, несете ответственность за то, как вы интерпретируете события, которые вы проходите.