Итак, летом 2018 я открыла свой первый за 10 лет трудового стажа больничный лист и с головой окунулась в прелести тревожного расстройства.
Первым делом, я конечно же прошла все обследования, которые полностью исключили соматическую патологию: МРТ, ЭХО-КГ, холтер, нагрузочные пробы, узи щитовидной железы, всевозможные анализы на гормоны и микроэлементы, даже сделала несколько рентгеновских снимков. Мне выписывали какие-то стандартные неврологические препараты, типа мексидола, глицина и т.п., которые ни на минуту не улучшали мое состояние. Я чувствовала себя откровенное паршиво. При малейшем напряжении у меня поднималось давление, пульс не опускался ниже 90-100 ударов в минуту, мне казалось что я вот-вот потеряю сознание. Я не могла поверить, что у этого состояния нет никакой физиологической причины, меняла врачей, клиники и обследовалась снова и снова.
В то время тема панических атак и неврозов не освещалась настолько широко как сейчас. У меня не было абсолютно никакого представления о том, как это работает. Я знала лишь одно: у того, что я из здорового человека превратилась в немощное существо должно быть объяснение. Несколько врачей пытались перенаправить меня к психиатру, говорили что во всем виноват стресс или психологические факторы. Но я их не слышала. Ведь единственным стрессом, который я испытывала в то время, был страх за мое здоровье.
Ситуация резко ухудшилась в начале 2019, когда я наткнулась на новость о внезапной смерти Децла из-за остановки сердца. Я прочитала несколько статей посвященных этой теме и узнала, что перед смертью артист жаловался на боль в руке. С тех пор я начала замечать боль в руке у себя. Так к страху инсульта добавилась нешуточная кардиофобия. А еще чуть позже канцерофобия, боязнь аневризм, ТЭЛА и тромбов в целом.
Мне все реже хотелось выходить из дома, я доставала окружающих красочными рассказами о своих симптомах и идентифицировала свою тревожность как "плохое предчувствие". Я стала плохо спать, меня постоянно выбрасывало из сна с ощущением, что я перестала дышать или сердце остановилось. Это страшно. Меня часто просят описать, как ощущается паническая атака. А мне не хватает слов. Это из разряда тех вещей, которые не поймешь пока не почувствуешь. Если вы сейчас переживаете что-то подобное, мысленно посылаю вам свою поддержку и желаю справиться. Все проходит.
Продолжение следует...
Спойлер: сейчас мне гораздо лучше