1. «Кто еще скажет тебе правду»
Газлайтер всегда готов сказать вам правду, но вот добрых слов вы от него не услышите. На самом деле он подпитывается вашей энергией: унижая вас, он возвышает себя.
2. «Да кому ты нужен(-на) кроме меня»
Это газлайтинг в отношениях, когда один партнер все время обесценивает, унижает другого, внушает ему чувство ненужности.
3. «Какой ты у меня дурачок/глупышка. Умом не блещешь»
Когда некто (даже родной человек), называет тебя уничижительно (дурашка, глупыш и т.д.) — это повод для серьезного разговора о рамках, за которые выходить нельзя.
4.«Что, до пятерки-то не дотянул?»
Взрослые часто стараются принизить успехи и умения детей. Им кажется, что они мотивируют ребенка быть лучше, но в действительности он растет с чувством несостоятельности и неудовлетворения собой.
5. «Я такого не говорил(-а). Ты опять все перепутал(-а)»
После такого легко начать сомневаться в собственной адекватности.
источник: https://t.me/PsychologiesRussia