Экадаши
✨Это самый благоприятный день для соблюдения поста, очищения духа и тела. Дни Экадаши происходят два раза в месяц на 11 и 26 лунные сутки. Пост состоит в отказе от зернобобовых продуктов и тяжелой вредной пищи.
🍏Для новичков допустимо поститься на фруктах или же только воде. Тем, кто регулярно постится, можно держать сухой пост - так эффект будет самым сильным.
🧘🏻♀️Экадаши очищает физически и духовно, избавляет от кармического груза. В этот день необходимо иметь только светлые помыслы, не давать волю гневу, творить добрые дела.
📚Благоприятно заниматься духовными практиками, медитацией, читать молитвы, избегать конфликтов. Накануне не рекомендуется употреблять тяжёлую пишу, а утром лучше встать с восходом солнца, искупаться, надеть чистую одежду и морально подготовиться к посту.
На следующее утро после Экадаши можно съесть немного фруктов или зерновых продуктов, чтобы плавно выйти из поста🌱
Чистое тело, чистые мысли и чисток питание - вот основные правила Экадаши✨
#астрологиЯ #рекомендации астролога #рекомендации #знаки зодиака #экадаши
