Я не открою великой тайны если скажу что уверенность это одно из важных преимуществ в спорте. Можно сказать это мечта каждого.⠀
Проблема уверенности состоит в том, что ей не хватает защиты. Уверенность – это как ферзь в шахматах: королева сильна и может все. Но постоянно становится объектом для охоты.
⠀
Одним из таких охотников за уверенностью является сравнение себя с другими спортсменами. Такой подход к делу сильно вредит нашей уверенности.
⠀
Когда сравниваешь себя с другими, то сосредотачиваешься на том, что делает твоих конкурентов лучше и чего не хватает тебе. Ты постоянно думаешь о том, что с тобой не так – а это для тебя плохо. Ведь часто у тебя недостаточно уверенности в своих силах – как веры в то, что можешь соревноваться с лучшими в своем виде спорта.
⠀
И первый совет - не смотри на своих оппонентов во время разминки, пытаясь увидеть, как и что они делают для своей подготовки. Сосредоточься на самом себе. На том, что нужно сделать, чтобы выполнить свою работу.
⠀
Второй совет – никогда не отдавай заранее победу соперникам. Когда это делаешь, то смотришь на них снизу вверх и предполагаешь, что они лучше. Поверь, то не так.
⠀
Третий совет – сравнивай себя не с другими, а с самим собой в прошлом. Так у тебя получится отследить прогресс.
⠀
В остальном, как только хочется сравнить себя с другими – уводи фокус на то, что действительно важно.