Данная статья призвана привлечь внимание людей к относительно новому виду активности, а также поделиться обывательским мнением после использования чудо-стропы.
Описание понятия слэклайн, истории возникновения и видов мы благополучно пропустим - это всё легко загуглить и прочитать.
Где и как использовать
Осваивать хождение по слэклайну лучше в парках или любых других зелёных зонах, где есть 2 дерева на расстоянии 4-5 метров друг от друга (и более) с мягкой невысокой травой под ногами.
Установка всей конструкции занимает несколько минут. Этот процесс легко повторить после просмотра минутного видео на YouTube по запросу «Как установить слэклайн», коих масса :)
Как купить и сколько стоит
Продажа слэклайна осуществляется в открытом доступе - например, им можно легко и быстро обзавестись на популярных маркетплейсах. На момент написания статьи минимальная стоимость составляет 3000 руб. В комплект входят стропы, крепление, протекторы для деревьев и переносная сумка. Цена более чем адекватная относительно эмоций и нагрузок на тело, которые можно регулярно получать. Кстати о нагрузках..
Физическая нагрузка
Хождение по слэклайну - это не только интересное развлечение, но и полноценный вид спорта. После нескольких часов попыток «оседлать» непокорную стропу, последующие 2 дня в теле ощущалась приятная боль в мышцах поясницы, бёдер и ягодиц. А это значит, что именно эти части тела активнее всего работали, что не может не радовать, в особенности, представительниц женского пола.
Стоит также отметить, что это занятие со 100% гарантией прокачает координацию Вашего тела. По своей природе мы устроены так, что у нас всё должно быть под контролем, всё должно быть известно и объяснимо - так нам живётся спокойнее. И очередная хорошая новость в пользу слэклайна заключается в том, что регулярные тренировки обязательно скажутся на балансировке тела. А чувство баланса снаружи подарит чувство баланса внутри 🧘🏼♀️
Скорость прогресса
Безусловно, это дело индивидуальное и зависит от многих факторов. По своему опыту можем сказать, что пары часов неустанных попыток хватило двум людям с разной комплекцией и навыками координации, чтобы научиться проходить по натянутой стропе длиной 4м без падений.
- Сперва необходимо почувствовать, как ведёт себя тело и, как следствие, стропа, когда мы на неё встаём, научиться удерживать равновесие в начале пути, стоя на одной ведущей ноге в течение 15-20сек.
- Когда это начнёт получаться, можно начинать делать первые шаги по стропе. Только имейте в виду, что с каждым шагом удерживать равновесие будет становиться гораздо труднее. Даже после первых побед, будет долго не получаться продвинуться дальше середины стропы, поскольку именно там она даёт наибольшую отдачу. Но хорошая новость в том, что магическим образом со временем наше тело приспосабливается и само начинает понимать, в какую сторону и с какой интенсивностью и скоростью необходимо отзеркаливать каждый импульс стропы. И в конце концов всё получается!
Итоги
Итак, мы имеем:
- Доступную цену
- Неприхотливость в установке и эксплуатации
- Отсутствие необходимости в специальной подготовке или навыках для того, чтобы начать
- Достойную физическую нагрузку
- Улучшение координации и балансировки тела
- Увлекательный и интересный вид времяпровождения
- Массу перспектив для дальнейшего продвинутого использования (сила натяжения стропы, длина/ширина стропы, места установки конструкции, трюки)
Так стоит ли приобретать слэклайн? Наш ответ: «Определённо, да!», а Ваш? 😉